Uyku Apnesi Nedir? Bilmeniz Gereken 5 Gerçek

İçindekiler:

Uyku Apnesi Nedir? Bilmeniz Gereken 5 Gerçek
Uyku Apnesi Nedir? Bilmeniz Gereken 5 Gerçek
Anonim

Uyku apnesi, uyurken solunumda aralıklı duraklamalara neden olan bir hastalıktır. Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsüne göre, durum yaygın olsa da, genellikle teşhis edilmez ve tedavi edilmez. Bunun nedeni uyku apnesinin birçok belirtisinin çok kısa olması ve uyku sırasında ortaya çıkması olabilir. Bununla birlikte, bozukluk hakkında daha fazla bilgi edinmek, uygun bir teşhis alma şansınızı artırabilir. Uyku apnesi hakkında bilmeniz gereken beş gerçeği keşfedin.

Uyku apnesinin üç ana türü vardır

Obstrüktif uyku apnesi, Mayo Clinic'e göre en yaygın uyku apnesi türüdür. Bu tür uyku apnesi, boğaz kasları çok fazla gevşeyip nefes almanıza engel olduğunda ortaya çıkar.

Merkezi uyku apnesi, sinyaller beyinden solunumu kontrol eden kaslara düzgün şekilde gönderilmediğinde meydana gelir.

Karmaşık uyku apne sendromu veya karışık uyku apnesi olarak bilinen durumun üçüncü türü, hem obstrüktif hem de merkezi uyku apnesinin özelliklerine sahiptir.

Herkes uyku apnesi olabilir

Her yaştan çocuklar ve yetişkinler uyku apnesi geliştirebilir. Bununla birlikte, bazı insanlar, durumu geliştirmek için diğerlerinden daha fazla risk altındadır. Uyku apnesi için risk faktörleri şunları içerir:

  • kilolu olmak
  • Geniş bir boyuna sahip olmak
  • Büyük bademcikler, büyük bir dil veya küçük bir çene kemiği gibi diğer anatomik faktörler
  • Ailede uyku apnesi öyküsü
  • Orta yaşlı ve yaşlı olmak

Bazı koşullar uyku apnesi riskinizi artırır

Yukarıdaki risk faktörlerine ek olarak, belirli tıbbi durumları olan kişilerde uyku apnesi gelişme riski daha yüksektir. Mayo Clinic'e göre, daha yüksek obstrüktif uyku apnesi riskiyle bağlantılı koşullar şunlardır:

  • Konjestif kalp yetmezliği
  • Parkinson hastalığı
  • Polikistik over sendromu
  • Hormonal bozukluklar
  • Astım gibi kronik akciğer hastalığı
  • İnme öyküsü

Her uyku apnesi türünün belirtileri benzerdir

Obstrüktif ve merkezi uyku apnesi Mayo Clinic'e göre aynı semptomların çoğuna neden oluyor. Uyku apnesinin bazı yaygın belirtileri şunlardır:

  • Yüksek sesle horlama
  • Uyku sırasında solunum durması
  • Uyurken nefes nefese kalmak
  • Ağız kuruluğuyla uyanmak
  • Sabahları baş ağrısı çekiyor
  • Uykuda kalamama sorunu
  • Gün içinde aşırı uykulu olmak
  • Gün boyunca konsantre olma sorunu
  • Huzursuz olmak

Uyku apnesinin semptomlarını kendi başınıza tanımak zor olabilir. Bunun nedeni, geceleri solunum durması atakları gibi bazı belirtilerin yalnızca başka bir kişi tarafından görülebilmesidir.

Ancak, uyandıktan sonra sinirlilik ve dinlenmiş hissetmeme gibi başka belirtiler fark ederseniz, teşhis ve tedavi seçenekleriniz hakkında doktorunuza danışın.

Uyku apnesi tedavi edilebilir

Uyku apnesi ciddi sağlık komplikasyonlarına neden olabilir, bu nedenle size bu bozukluk teşhisi konduysa tedavi seçeneklerinizi araştırmanız önemlidir. Tedavi şunları içerebilir:

  • Sürekli pozitif hava yolu basıncı (CPAP) makinesi veya diğer oral cihazlar gibi tıkalı hava yolunuzu açmaya yardımcı olacak cihazların kullanımı
  • Kilo vermek ve sigarayı bırakmak dahil yaşam tarzı değişiklikleri
  • Geceleri nefes almayı zorlaştıran alerjilerin tedavisi
  • Uyku apnenize neden olabilecek ilişkili tıbbi durumların tedavisi
  • Uyurken ek oksijen kullanımı

Ağır uyku apnesi vakalarında, yukarıdaki seçenekler başarılı olmadığında ameliyat gerekebilir.

"Birisi sabahları sürekli olarak aşırı yorgun veya sinirli hissediyorsa ya da şiddetli bir baş ağrısıyla uyanıyorsa tıbbi tedavi görmelidir," diye açıklıyor Liphart Rhoads.

"Uyku apnesi teşhisi genellikle semptomların değerlendirilmesi ve bir uyku çalışmasının ardından konur," diye ekliyor Liphart Rhoads. Bir uyku uzmanı daha sonra bilinçli tedavi önerilerinde bulunabilir.

Önerilen:

Ilginç makaleler
Doktorlar ALS'yi Nasıl Teşhis Eder?
Devamını oku

Doktorlar ALS'yi Nasıl Teşhis Eder?

Siz veya doktorunuz, Lou Gehrig hastalığı olarak da adlandırılan amyotrofik lateral sklerozunuz (ALS) olabileceğinden şüpheleniyorsanız, doğal olarak semptomlarınıza neyin sebep olduğunu bulmak istersiniz. ALS belirtileri - kas güçsüzlüğü veya seğirmesi, konuşma bozukluğu veya fiziksel görevlerle ilgili sorun - başka koşullara da işaret edebilir.

Bir Yetişkin Olarak Serebral Palsi ile Yaşamak
Devamını oku

Bir Yetişkin Olarak Serebral Palsi ile Yaşamak

Teknoloji, sosyal hizmetler ve diğer destekler sayesinde, serebral palsili (SP) kişilerin bağımsız ve tatmin edici bir yaşam sürme şansları her zamankinden daha fazla. Çatal tutmak için cırt cırtlı tutuştan göz hareketiyle kontrol edilen bilgisayarlara kadar, özel ekipmanlar SP'li insanlara günlük yaşamın her alanında yardımcı olabilir.

Yürüme Bozuklukları: Türleri, Nedenleri ve Tedavisi
Devamını oku

Yürüme Bozuklukları: Türleri, Nedenleri ve Tedavisi

Yürüyüş kelimesi, yürümek veya koşmak için kullandığınız hareketi ifade eder. Yürümek, kalbinizin ve akciğerlerinizin yardımıyla beyninizin, kemiklerinizin ve kaslarınızın birlikte çalışmasını gerektiren karmaşık bir hareketler dizisidir. Bu sistemlerden herhangi birinde bir sorun varsa, yürüme yeteneğinizi etkileyebilir.