2024 Yazar: Kevin Dyson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 23:51
Melankolik depresyon, melankoli olarak da adlandırılan bir depresyon türüdür. Depresyonu olan kişilerin %15-30 kadarı bu tipe sahiptir.
Melankolik depresyonun diğer depresyon türlerinden daha şiddetli belirtileri olabilir. Tedavisi diğer depresyon türlerinden daha zor olabilir. Ancak bir akıl sağlığı uzmanının yardımıyla belirtilerinizi yönetmeyi öğrenebilirsiniz.
Belirtiler
Melankolik depresyonun fiziksel belirtilere yol açması daha olasıdır, yalnızca hüzünlü veya ağlamaklı hissetmekle kalmaz. Enerjiniz olmayabilir. Kendinizi boşlukta hissedersiniz ve mutluluğu hissedemezsiniz. Hareketleriniz ve düşünceleriniz yavaşlayabilir.
İki ana semptom:
- Hayatınızdaki aktivitelerden zevk alma yeteneğini kaybettiniz.
- Zevke olumlu bir şekilde yanıt veremezsiniz.
Melankolik depresyon ayrıca şu şekilde karakterize edilir:
- Çok erken uyanmaktan kaynaklanan kalitesiz uyku
- İştahsızlık veya kilo kaybı
- Konsantrasyon veya hafıza sorunu
- Boş veya tepkisiz hissetmek
- Aşırı suçluluk
- Umutsuzluk duyguları
- İntihar düşünceleri
Psikomotor belirtiler. Melankolik depresyonunuz varsa, davranışlarınız değişebilir. Örnekler şunları içerir:
- Konuşma değişiklikleri veya farklı ses seviyelerinde konuşma veya konuşurken duraklama
- İnsanlarla konuşurken sabit bakışlar veya göz teması kurmama gibi göz hareketleri
- Başınızın, uzuvlarınızın veya gövdenizin yavaş hareketi
- Kambur duruş
- Yüzünüze veya vücudunuza sık sık dokunmak
Vücut ağrıları. Bazı araştırmalar, melankolik depresyonu olan kişilerin yaklaşık %70'inde kas-iskelet ağrısı olabileceğini gösteriyor.
Kim risk altında?
Melankolik depresyon belirtileri genellikle hayatın ilerleyen dönemlerinde ortaya çıkar. Bu tip depresyon ailelerde görülme eğilimindedir. Soy ağacınızdaki kişiler duygudurum sorunları yaşamış ve hatta intihar ederek ölmüş olabilir.
Melankolik depresyon belirtileri yılın daha az güneş ışığının olduğu, günlerin daha kısa olduğu veya dışarısı soğuk olduğunda daha kötü olabilir.
Doğum sonrası depresyonu veya doğumdan hemen sonra depresyonu olan kişiler de melankolik semptomlar yaşayabilir.
Nedenler
Beyninizdeki ve hormonal yollarınızdaki değişiklikler melankolik depresyona katkıda bulunabilir. Hipotalamus, hipofiz bezi ve adrenal bezler düzgün çalışmıyor olabilir. Bu yola hipotalamik-hipofiz-adrenal (HPA) ekseni denir. Bu bezler stresi ve iştahı düzenleyen kimyasallar salgılar.
Melankolik depresyonda, stres altındayken adrenal bezleriniz tarafından üretilen bir steroid hormon olan kortizol düzeyleriniz yüksek olabilir. HPA ekseniniz onu düzenler. Bu, iştahınız, metabolizmanız ve hafızanız dahil olmak üzere vücudunuzdaki birçok farklı işlevi etkiler.
Nöron denen beyin sinyallerinde de değişiklikler olabilir. Bu sinyaller, çevrenize nasıl tepki verdiğinizi etkiler.
Teşhis
Doktorunuz veya bir akıl sağlığı uzmanınız, belirtilerinize ve semptomlarınıza göre depresyonunuzu teşhis edecektir.
Melankolik depresyonun iki ana belirtisinden birine veya her ikisine sahip olmalısınız: hayattan zevk alma veya hayattaki zevkli aktivitelere yanıt verme yeteneğinin kaybı.
Ayrıca şu belirtilerden en az üçüne sahip olmalısınız:
- Umutsuzluk, keder veya sevilen birinin kaybından kaynaklanmaz
- İştah kaybı veya önemli kilo kaybı
- Psikomotor değişiklikler
- Sabahları geceden daha kötü olan depresif ruh hali
- İstediğinden en az 2 saat önce uyanmak
- Güçlü suçluluk duygusu
Tedavi
Melankolik depresyon tedavileri, ilaç ve terapinin bir kombinasyonunu içerebilir.
Antidepresanlar. Doktorlar genellikle melankolik depresyon için trisiklik antidepresanlar (TCA'lar) reçete ederler, ancak başka antidepresanlar ve ilaçlar da kullanabilirler. TCA'lar şu ilaçları içerir:
- Amitriptilin (Elavil)
- Amoksapin (Ascendin)
- Desipramin (Norpramin)
- Doksepin (Prudoxin, Silenor, Zonalon)
- İmipramin (Tofranil)
- Nortriptyline (Pamelor)
- Protriptilin (Vivactil)
- Trimipramin (Surmontil)
Elektrokonvülsif tedavi. Diğer tedavileriniz işe yaramazsa, doktorunuz semptomlarınızı hafifletmek için elektrokonvülsif tedavi (ECT) önerebilir. Genel anestezi altındayken, bir teknisyen beyninize elektrik sinyalleri gönderir. Bu, kısa süreli nöbet geçirmenize neden olur. ECT, depresyon semptomlarını hafifletmek için beyninizin kimyasal dengesini değiştirebilir.
Psikoterapi Psikoterapi veya konuşma terapisi, melankolik depresyonun tedavisinde her zaman diğer depresyon türleri kadar yararlı değildir. Tedaviden sonra bile semptomlarınız daha sonra tekrar ortaya çıkabilir, ancak doktorunuzun ve ruh sağlığı uzmanlarının yardımıyla depresyonunuzu yönetmeniz mümkündür.
Önerilen:
Major Depresyon (Klinik Depresyon) Belirtileri, Tedavileri ve Daha Fazlası
Sürekli bir umutsuzluk ve umutsuzluk duygusu, klinik depresyon olarak da bilinen majör depresyona sahip olabileceğinizin bir işaretidir. Majör depresyonda çalışmak, ders çalışmak, uyumak, yemek yemek ve arkadaşlardan ve etkinliklerden zevk almak zor olabilir.
Depresyon İlaçları: Depresyon Tedavisi için Antidepresan İlaçlar
Aşağıdakiler, ABD'de bulunan depresyon ilaçlarından (antidepresanlar) bazılarıdır: Abilify (aripiprazol) – bir antidepresanla birlikte kullanılan bir antipsikotik ilaç Adapin (doksepin) Anafranil (klomipramin) Aplenzin (bupropion) Asendin (amoksapin) Aventil HCI (nortriptilin) Brexipipzole (Rexulti) - bir antidepresanla birlikte kullanılan bir antipsikotik ilaç” Celexa (sitalopram) Cymb alta (duloksetin) Desyrel (trazodon) Effexor XR (venlafaksin) Emsa
Depresyon Kilo Alma veya Kilo Kaybına Neden Olur mu? Depresyon/Kilo Bağlantısı Nedir?
Yiyecek ve ruh hali genellikle birlikte gider. Kendinizi kötü hissettiğinizde rahatlatıcı bir paket cips için uzanabilirsiniz. Ya da yemek yemeyi düşünemeyecek kadar stresli hissedin. Zor duyguların sizi fazla yemesine veya çok az yemesine neden olması normaldir.
Ailelerde Depresyon ve Doğum Sonrası Depresyon
Araştırmacılar, depresyonun ailelerde, bazen de birden çok nesil boyunca devam ettiğinin giderek daha fazla farkına varıyorlar. Örneğin, Lynne Boschee, aile depresyon ağacını çizecek olsaydı, babası, erkek kardeşi ve iki genç çocuğunu içerecek şekilde üç nesil boyunca dallanırdı.
Depresyon ve Boşanma: Depresyon Evliliği ve İlişkileri Nasıl Etkiler?
Sadece birkaç yıl evli olan 20'li yaşlardaki çift, ilk bebeklerinin doğumunu sabırsızlıkla bekliyordu. İş ve doğum sorunsuz geçti ve bebek sağlıklı doğdu. Ancak sorunlar, annelikten bunalan yeni anne depresyona girince başladı. Pa., Lancaster'da çifti danışmanlıkta gören lisanslı bir evlilik ve aile terapisti olan MFT'den Joan R.