2024 Yazar: Kevin Dyson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 23:51
Reçeteli ilaçlar, sokak uyuşturucuları veya alkol - veya diğer herhangi bir madde kullanım bozukluğu - alışkanlığından kurtulmak büyük bir başarıdır. Gurur duyacağınız çok şey var, ancak hala önünüzde biraz işiniz var. Detoks, aşermeyi kontrol etmeyi ve nüksetmeyi önlemeyi öğreneceğiniz uzun bir sürecin yalnızca başlangıcıdır.
Danışmanlık, birçok insan için madde kullanım bozukluğu tedavisinin temel dayanağıdır. Bilişsel davranışçı terapi, aile danışmanlığı ve diğer terapi türleri temiz kalmanıza yardımcı olabilir. Psikoterapi, genellikle madde bağımlılığında rol oynayan diğer zihinsel sağlık durumlarını da tedavi edebilir.
Neden Danışmanlığa İhtiyacınız Var
Madde kullanım bozukluğu, uyuşturucu veya alkole fiziksel bağımlılıktan daha fazlasıdır. Detokstan sonra bile, vücudunuz artık bağımlı olmadığında, nüksetme riskiniz yüksektir. Belirli psikolojik ve sosyal faktörler, nüksetmeye yol açan güçlü tetikleyiciler olabilir:
- Stres, özellikle ani yaşam stresleri
- Bir mahalleyi ziyaret etmek gibi çevredeki ipuçları
- Sosyal ağlar, kullanmaya devam eden arkadaşlarla vakit geçirmek gibi
Bunlar, tekrar kullanmak için sürekli ve güçlü bir dürtü yaratabilir. Danışmanlık, isteklerden kaçmanıza ve uyuşturucu veya alkol olmadan hayatın size sunduklarını yönetmeyi öğrenmenize yardımcı olur.
Çeşitli danışmanlık terapileri madde kullanım bozukluklarını tedavi eder. Hiçbir yöntemin diğerinden daha iyi olduğu bilinmemektedir. Aynı şekilde, afyon bağımlılığı olan herkes için hiçbir yaklaşım işe yaramaz. Doğru tedavi planı, bağımlılığınıza ve bireysel ihtiyaçlarınıza göre şekillendirilecektir.
Bireysel ve Grup Terapisi
Uyuşturucu bağımlılığı tedavisi için herhangi bir danışmanlık terapisi hiç olmamasından daha iyi olsa da, grup terapisi genellikle bireysel terapiye tercih edilir. Grup terapisinde, rehabilitasyondan geçen yaşıtlarınız tarafından hem zorlanmanız hem de desteklenmeniz daha olasıdır.
Narkotik veya Adsız Alkolikler gibi on iki adımlı programlar da akran destek gruplarıdır. Kurtarma programınızın yararlı bir parçası olabilirler. Ancak eğitimli bir psikoterapist tarafından yönetilmediklerini ve bu nedenle grup terapisiyle aynı şey olmadığını unutmayın.
Bireysel terapi, depresyon, bipolar bozukluk veya madde kullanım bozukluğunuzdan ayrı olarak kendi başına tedavi gerektiren başka bir önemli zihinsel sağlık sorununuz olduğunda yardımcı olabilir.
Yatarak Tedaviye Karşı Ayakta Tedavi
Yatarak tedavi, sizi uyuşturucu kullanmaya yönlendiren yerlerden ve şeylerden ayırır. Haftalar veya aylar boyunca özel bir tesise gideceksiniz. Oradayken ayık yaşamak için yeni alışkanlıklar veya beceriler öğreneceksiniz.
Bu yaklaşım kısa vadede iyi sonuç verse de, yaşarken günde birkaç saatten birkaç saate kadar devam edeceğiniz ayakta tedavi programlarından daha uzun süre uyuşturucudan uzak durmanıza yardımcı olduğuna dair bir kanıt yok. başka bir yerde.
Aslında, kontrollü, yatan hasta ortamından tekrar kullanmaya başlamanın kolay olduğu evinize dönerseniz nüksetme olasılığı daha yüksek olabilir. Ayrıca, evde tedavi programları pahalıdır. On binlerce dolara mal olabilirler ve sigorta planları bunları her zaman kapsamaz. Daha fazla bilgi edinin: Madde kullanım bozukluğu tedavisi için sigorta neleri kapsar?
Ayakta tedavi programları, uyuşturucu ve alkol kötüye kullanımı tedavisi için olağan ortamdır.
Bilişsel Davranışçı Terapi
Bilişsel davranışçı terapi veya CBT, size uyuşturucuya karşı aşırı istek duymaya neden olan ruh hallerini, düşünceleri ve durumları nasıl tanıyacağınızı öğretir. Bir terapist size bu tetikleyicilerden nasıl kaçınacağınızı öğretir. Negatif düşünce ve duyguları temiz kalmanıza yardımcı olacak sağlıklı olanlarla değiştirmeyi öğreneceksiniz.
Öğreneceğiniz beceriler bir ömür boyu sürebilir, bu nedenle bu güçlü bir tedavi yöntemidir. Ancak tüm terapistler bilişsel davranışçı terapi teknikleri konusunda eğitimli değildir.
Diyalektik Davranış Terapisi
Diyalektik davranış terapisi (DBT) kabul ve değişime odaklanır. 1970'lerde intihara meyilli insanları tedavi etmek için başlatılan DBT, madde kullanım bozuklukları da dahil olmak üzere diğer kullanımlar için uyarlanmıştır. Madde kullanım bozukluklarının tedavisinde, madde kullanımını ve buna yol açan davranışları kontrol altına almak ve kişinin kullanmaktan kaçınmasına yardımcı olan sağlıklı davranışları (olumlu ilişkiler başlatmak gibi) artırmak üzerinde durulmaktadır.
Acil Durum Yönetimi Terapisi
Bu yöntem size temiz kalmanız için olumlu teşvikler verir. Mallar ve hizmetler için kuponlar veya daha katı bir muamele ortamında ayrıcalıklar yaygındır.
Motivasyonel Görüşme
Bu yöntemde terapistler sizi motive etmeye ve uyuşturucu veya alkolden uzak durmanıza yardımcı olmaya çalışır. Aile sevgisi veya işe geri dönme isteği uyandırıyorsa, bu sorunlar tedavinizin odak noktası olabilir.
Çiftler ve Aile Terapisi
Bağımlılık sadece hayatınızı etkilemez; tüm ailen değişti. Aileniz ve arkadaşlarınızla güçlü ilişkileriniz olduğunda başarılı tedavi daha olasıdır. Çeşitli danışmanlık yöntemleri arasında eşiniz ve diğer aile üyeleri yer alır.
Neden aile veya çift terapisini denemelisiniz?
- Aile üyeleri hayatınızdaki değişim için güçlü bir güç olabilir.
- Onları dahil etmek, terapide kalma olasılığınızı artırabilir.
- Bağımlılığınızın hayatlarında neden olduğu hasarı iyileştirmeye başlayabilirler.
Araştırmalar, aile terapisinin daha düşük nüksetme oranları, ailede artan mutluluk ile sonuçlandığını ve bağımlı ebeveynlerin çocuklarının durumlarını yönetmelerine yardımcı olduğunu gösteriyor.
12-Adım ve Topluluk Programları
Adsız Narkotik (NA), uyuşturucu bağımlılığından kurtulan insanlar için toplum temelli uluslararası bir toplantı ağıdır. Adsız Alkolikler'den (AA) sonra modellenmiştir, bu nedenle bağımlılığın üstesinden gelmek için tanımlanmış bir süreci olan 12 adımlık bir programdır.
Ayrıca yoksunluk temelli bir programdır. Prensip olarak, birçok grup ve birey geçmişte olduğundan daha fazla kabul etse de, NA idame tedavisinin kullanımına karşıdır. Anonim Metadon, uyuşturucu bağımlılığından kurtulmada metadon ve diğer ilaçların değerini kabul eden 12 adımlık bir programdır.
Diğer popüler kurtarma toplantıları arasında SMART Recovery ve Celebrate Recovery yer alır.
Bakım Tedavisi
Bağımlılık kronik bir hastalıktır. Buna sahip olan kişilerin nüksetmesi muhtemeldir.
Detokstan geçtikten sonra, muhtemelen danışmanlık ve muhtemelen ilaç içeren ömür boyu sürecek bir tedaviye ihtiyacınız olacak. Şu anda FDA'nın opioid bağımlılığı tedavisi için onaylanmış üç ilacı ve alkol bağımlılığı tedavisi için onaylanmış üç ilacı vardır.
Önerilen:
Panik Ataklar İçin Hastaneye Yatış: Ne Zaman Gereklidir?
Panik atağın ani belirtileri - nefes darlığı, kalp çarpıntısı, göğüs ağrısı ve yoğun korku hissi - o kadar endişe verici olabilir ki, hemen tıbbi yardıma ihtiyacınız olduğundan emin olabilirsiniz. Ama öyle mi? Değişir. Panik atak tehlikeli değildir.
Osteoartrit (OA) Cerrahisi: Ne Zaman Gereklidir?
Osteoartrit (OA) eklemlerin bir hastalığıdır. Ağrılı olabilir ve eklemlerinizin (parmaklar, dizler, kalçalar ve diğerleri) iltihaplanmasına veya şişmesine neden olabilir. OA, kemiklerinizin uçlarını kaplayan yumuşak ve kauçuksu eklem kıkırdağı aşındığında meydana gelir.
Hoşgörü, Fiziksel Bağımlılık, Bağımlılık: Farklılıklar
"Bağımlılık", "hoşgörü" ve "fiziksel bağımlılık" kelimeleri, uyuşturucu veya alkol kullanımı söz konusu olduğunda genellikle birbirinin yerine kullanılır. Ama aynı şeyi kastetmiyorlar. Kullandığımız kelimeler kendimiz hakkında nasıl hissettiğimizi etkileyebilir.
Bağımlılık ve Bağımlılık: Fark Nedir?
Uyuşturucular, vücudunuzun veya zihninizin çalışma şeklini değiştiren kimyasal bileşiklerdir. İnsanlar "uyuşturucu" kelimesini duyduklarında genellikle yasa dışı uyuşturucuları düşünürler. Ancak, reçeteli ilaçlar ve alkol gibi içecekler de uyuşturucudur.
Bağımlılık Tedavisinde Telesağlık Hizmetlerini Kullanma: 4 Önemli Uzman Görüşü
Telesağlık hizmetlerine olan talep arttıkça, bağımlılık tedavisi ve tedavisi için ortaya çıkan teletıp seçeneklerini merak ediyor olabilirsiniz. Bazı insanlar, bağımlılık tedavisi veya ikili tanı tedavisi için telesağlık hizmetlerinin etkinliğinden şüphe duymaktadır.