2024 Yazar: Kevin Dyson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 23:51
Bebek Beslenme Programı Nedir?
Basit: Yeni doğan bebeğinizin ilk birkaç ayında acıktığında emzirmeli veya biberon vermelisiniz. Ve bebeğiniz size yüksek sesle ve net bir şekilde bildirecek! Ama ağlamak tek ipucu değil.
Zamana dayalı katı bir programa bağlı kalmaya çalışmak yerine çocuğunuzun liderliğini takip etmek, genellikle "talep üzerine besleme" veya "talep üzerine besleme" olarak adlandırılır. Bebeğiniz aslında "Acıktım" diyemediği için yemek zamanının geldiğine dair ipuçlarını aramayı öğrenmek isteyeceksiniz. Bunlar şunları içerebilir:
- Göğsünüze veya biberona doğru eğilmek
- Ellerini veya parmaklarını emmek
- Ağzını açmak, dilini çıkarmak veya dudaklarını büzmek
- Fussiness
Ağlamak da açlığın bir işaretidir. Ancak bebeğiniz onları beslemek için çok üzülene kadar beklerseniz, onları sakinleştirmeniz zor olabilir.
Bebeğimi Ne Sıklıkta Beslemeliyim?
Her çocuk farklıdır. Ayrıca, anne sütünü daha hızlı sindirdikleri için bebeğinizin anne sütü mü yoksa mama mı içtiğine bağlıdır.
Emziriyorsanız, yenidoğan bebeğiniz muhtemelen her 1,5 ila 3 saatte bir emzirmek isteyecektir. Yaşlandıkça, yavaş yavaş daha az emzirmeye başlayacaklar ve daha öngörülebilir bir düzene girecekler.
Yenidoğanlar ilk ay günde sekiz ila 12 kez emzirmeli; çocuğunuz 4 ila 8 haftalık olduğunda, muhtemelen günde yedi ila dokuz kez emzirmeye başlar.
Mama içiyorlarsa, bebeğiniz ilk başta muhtemelen her 2 ila 3 saatte bir biberon isteyecektir. Çocuğunuz büyüdükçe 3-4 saat yemek yemeden durabilmelidir.
Yenidoğan büyüme atakları ve açlık
Bebeğinizin bazen normalden daha sık veya daha fazla yemek istediğini fark edebilirsiniz. Bu genellikle bir çocuk hızla büyüdüğünde olur. Çocuğunuz şu yaşlarda büyüme atakları geçirebilir:
- 7-14 gün
- 3-6 hafta
- 4 ay
- 6 ay
Bebeğimi Ne Kadar Beslemeliyim?
Bebeğinizin her beslenmede ne kadar yemesi gerektiğine dair genel kurallar vardır, ancak katı ve hızlı kurallar yoktur. Bu, onların kendi alışkanlıklarına ve büyüme hızlarına, ayrıca yaşları ve ne sıklıkta beslendikleri gibi birkaç şeye bağlıdır.
Bebekler büyüdükçe ve mideleri daha fazlasını tutabildiğinden genellikle her seferinde daha fazla içer (ve daha az beslenir). Emziriyorsanız, bebeğiniz her seferinde biraz daha az içebilir ancak mama alan bebeklerden daha sık emzirebilir.
Bebeklerin çoğu, her aylık olduklarında beslenme başına içtiklerine yaklaşık 1 ons ekler. Bu, yaklaşık 6 aylık olduklarında, genellikle beslenme başına 7 ila 8 ons içtikleri zaman düzelir. İşte bebeğinizin her beslenmede içmesi gerekenler:
- Yenidoğandan 2 aya kadar. Bebeğiniz doğduktan sonraki ilk günlerde, her beslenmede sadece yarım ons süt veya formül mama isteyebilirler. Bu hızla 1 veya 2 onsa yükselecektir. 2 haftalık olduklarında, beslenme başına yaklaşık 2 veya 3 ons su içmelidirler.
- 2-4 ay. Bu yaşta bebeğiniz her beslenmede yaklaşık 4 ila 5 ons su içmelidir.
- 4-6 ay. 4 ayda bebeğiniz her beslenmede yaklaşık 4 ila 6 ons su içmelidir. Bebeğiniz 6 aylık olduğunda, onu her beslediğinizde muhtemelen 8 ons'a kadar içecektir.
Bebeğinizin yeterince yemek yediğinden emin değil misiniz? Muhtemelen rahatlayabilirsiniz. Çocuğunuzun günde dört ila altı arası ıslak bezi varsa, düzenli bağırsak hareketleri varsa ve kilo alıyorsa, iyi durumda olma ihtimalleri yüksektir. Herhangi bir endişeniz varsa, çocuk doktorunuzu arayın.
Katı Maddelere Ne Zaman Başlanmalı
Beslenmesine katı yiyecekler eklemeden önce bebeğinizin belirli gelişim aşamalarına ulaşması gerekir. Emziriyorsanız, Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), bebeğinizi yaklaşık 6 aylık olana kadar tek başına anne sütüyle beslemenizi önerir. Pek çok bebek bu yaştayken katı yiyeceklere hazırdır.
Bebeğinizin katı gıdaya hazır olup olmadığını şu şekilde anlayabilirsiniz:
- Mama sandalyesinde veya başka bir bebek koltuğunda otururken başlarını dik tutabilir ve sabit tutabilirler.
- Yemek için ağızlarını açarlar veya yemek için uzanırlar.
- Ellerini veya oyuncaklarını ağızlarına sokarlar.
- Yemekleri kaşıktan alıp hepsini dökmek yerine yutabilirler.
- Doğum kilolarını ikiye katladılar ve en az 13 kilo ağırlığındalar.
Ne zaman sütten kesilmeli
Bebeklerin çoğu 12 ila 18 ay arasında biberondan ayrılmaya hazırdır, ancak bunun tam olarak ne zaman olacağı size ve bebeğinize bağlıdır. Bebeğiniz şu durumlarda sütten kesmeye hazır olabilir:
- Katı yiyeceklerin tadını daha çok çıkarın
- Düzenli bir programda yemek yiyin
Süreç zaman alır ve bebeğinize yaklaşık 6 aylıkken denemesi için bir bardak vererek değişikliği yapmasına yardımcı olabilirsiniz. Genellikle bebeğiniz 2 yaşına gelene kadar biberon kullanımını bırakmalısınız.
Emziriyorsanız, AAP en az 1 yaşına gelene kadar bebeğinizi katı yiyeceklerle birlikte anne sütüyle beslemeye devam etmenizi önerir. Çocuğunuz size sütten kesmeye hazır olduğuna dair ipuçları verebilir. Şunları yapabilirler:
- Katı yiyeceklere veya bir bardaktan içmeye daha fazla ilgi gösterin
- Emzirirken hareketsiz oturmak istemiyorum
Kendi nedenleriniz için bebeğinizi sütten kesmek isteyebilirsiniz. Süreç, kademeli olduğunda en iyi şekilde çalışır. AAP, sizin ve çocuğunuzun istediği buysa, bebeğiniz ilk doğum gününe ulaştıktan sonra emzirmeye devam edebileceğinizi belirtiyor.
Önerilen:
Çocuklar İçin Kilo Verme: Kilo Verme Programları ve Fazla Kilolu Çocuklar İçin Öneriler
Çocuğunuz fazla kilolu veya obezse, sağlıklı bir kiloya ulaşmasına yardımcı olmak, onun için şimdi ve gelecekte yapabileceğiniz en iyi şeylerden biridir. Ama bunu yapmanın doğru yolu nedir? Bu genellikle çocuğunuzun yaşına bağlıdır. Ölçüde tüm çocukların sağlıklı olması için ulaşması gereken tek bir sayı yoktur.
Bebek Mamaları ve Biberonla Besleme: Nelere Bakmalı
Soya mı? Tam yağlı süt? Hipoalerjenik mi? Çoğu büyük süpermarkette şaşırtıcı bir dizi bebek maması seçeneği bulunur. Bazı bebek mamaları demirle güçlendirilmiştir; diğerleri DHA ve ARA yağ asitlerini içerir. Bazıları soya veya inek sütüne dayalıdır;
Bebek Uyku Sorunları: Ağlama, Horlama ve Uyku Programları
1 yaşındaki çocuğunuz onu yatırdığınızda o kadar çok ağlar ki gerçekten kusar. 2 yaşındaki çocuğunuz hala gece boyunca uyumuyor. 2 buçuk yaşındaki çocuğunuz yatağınızı paylaşıyor ya da belki 3 yaşındaki çocuğunuz gecenin bir yarısı kanlı bir cinayet çığlığı atarak uyanıyor.
Normal Bebek Kakası Rengi ve Bebeklerin Ne Sıklıkta Kakası
4.Hafta özellik Sürekli bebek bezi değiştiriyormuşsunuz gibi görünüyorsa, bunu hayal etmiyorsunuz demektir. Bu yılın sonunda 2.300 bebek bezi değiştirmiş olacaksınız! İkizlerin ebeveynleri - bu sayıyı ikiye katlayın. Üçüzler… resmi alırsınız.
Bebek Mikrobiyomu: Bebeğinizin Sağlıklı Bakterilerini Besleme
Şimdiye kadar şu haberi duydunuz: Bağırsaklarınızda ve diğer vücut bölgelerinde yaşayan trilyonlarca bakteri, genel sağlığınız üzerinde kritik bir etkiye sahip olabilir. Yeni araştırmalara göre aynı şey bebekler için de geçerli. "Mikrobiyom, bağırsak sağlığından zihinsel sağlığa ve bağışıklık sağlığına kadar sağlığın birçok yönü için önemlidir ve yaşamın ilk birkaç ayının gelişimi için gerçekten kritik bir pencere olduğunu görüyoruz"