2024 Yazar: Kevin Dyson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 23:51
Ev dışında çalışıyorsanız ve bebeğinizi doğurduktan sonra işe geri dönmeyi planlıyorsanız, doğum iznine çıkmadan önce yapmanız gereken birçok planlama ve düzenleme vardır.
İşle ilgili üzerinde düşünülmesi gereken endişeler şunlardır:
Annelik İzni Planlama
Yasaya göre, 50 veya daha fazla kişiyi istihdam eden tüm ABD şirketleri, bebek bekleyen kadınlara en az 12 haftalık doğum izni sunmalıdır - ancak bu sürenin ödenmesi gerekli değildir.
ABD'deki şirketlerin yalnızca %8'i herhangi bir türde ücretli doğum izni sunar; bu, muhtemelen kendinizi gerçekten hazır hissetmeden işe geri döneceğiniz veya ücretsiz izin alacağınız anlamına gelir. Hamile kalır kalmaz - hatta sadece hamilelik planlıyorsanız bile - işvereninizin politikalarını araştırmaya başlamak iyi bir fikirdir.
Bazı kadınlar bebek doğmadan önce hazırlanmak için biraz izin alırlar; diğerleri, yeni bebekleriyle kendilerine ayrılan izinlerinin her dakikasını kullanmak istediklerini düşünerek, kelimenin tam anlamıyla izine çıkmak için suları gelene kadar beklerler.
Eşiniz ile varsa aldıkları izin hakkında da konuşmalısınız. Eşinizin, bebeğinizle eve ilk geldiğinizde, uyum sağlamanıza yardımcı olması için izin almasını mı, yoksa işe döndükten sonra (sadece birkaç hafta da olsa) doğum ihtiyacını geciktirerek izin almasını mı tercih edersiniz? çocuk bakımı dışında?
İşvereninizle Konuşun
Resmi doğum iznine ek olarak, tatil, hastalık izni, engellilik veya diğer günleri kullanarak bebeğinizle daha fazla zaman geçirebilirsiniz. Neye izin verildiğini sorun.
Ayrıca işvereninize geri döndüğünüzde bebeğinizle daha fazla zaman geçirmenizi sağlayacak seçenekler hakkında sorular sorabilirsiniz, örneğin:
- Esnek saatler (belki ilk başta yarı zamanlı olarak geri dönebilirsiniz)
- Evden çalışma seçenekleri
- İş paylaşımı
Aynı şirkette zaten doğum izninden geçmiş güvenilir meslektaşlarınız varsa, nasıl idare ettikleri, onlar için neyin işe yaradığı ve ne diledikleri konusunda onlardan tavsiye almak iyi bir fikirdir' d farklı şekilde yapıldı.
Sağlık Sigortası
Hamile kaldıktan hemen sonra (hatta öncesinde) yapmanız gereken başka bir şey de sağlık sigortanızı ve hamilelik kapsamını gözden geçirmektir. Ne kadar iyi? Ek kapsama ihtiyacınız var mı? 1987 tarihli Hamilelik Ayrımcılığı Yasası, işveren tarafından sağlanan sigorta poliçelerinin doğum bakımını kapsamasını zorunlu kılsa da, 15'ten az çalışanı olan işletmelerin bu görevden muaf olduğunu öğrenince şok olabilirsiniz.
Federal Aile Tıbbi İzin Yasası (FMLA) kapsamında izin alıyorsanız, işvereninizin izniniz boyunca ailenizin kapsamı da dahil olmak üzere grup sağlık sigortası kapsamınızı sürdürmesi gerekir.(Ödeme almasanız bile, bu süre boyunca prim ortak ödemelerini yine de ödemeniz gerekecek.)
Annelik İzni Sırasında Kullanılabilirlik
Akıllı telefonların, Wi-Fi'nin, tabletlerin ve dizüstü bilgisayarların olduğu bu günlerde, birçok insan hiçbir zaman gerçekten "şebekeden" çıkmadıklarını düşünüyor. İzindeyken çalışanlarından biraz daha fazla iş almaya çalışmak işverenler için cazip gelebilir - ve "izinli olan" yeni bir anne, "acil" yardım taleplerine yanıt verme zorunluluğunu hissedebilir çünkü bunu yapmazlar. patronlarını üzmek istemiyorlar.
İzin sırasında rahatsız hissetmekten kaçının:
- Yok olduğunuz zamanlar için sorumluluklarınızı iş arkadaşlarınıza devretmek için zaman ayırmak. Sizin için geçici olarak üstlenecekleri sorumluluklar konusunda onlara rehberlik edecek ayrıntılı notlar hazırlayın.
- Mümkün olduğunca çok projenizi temizlemeye çalışıyorum. Daha organize hissetmenize yardımcı olacak ve iş arkadaşlarınız bunu takdir edecek. Masanızdaki tüm kişisel eşyalarınızı kaldırın.
- Tebrikler ve balon buketleri almak dışında ilk birkaç hafta iş yerinizle temastan uzak durmak. Nasıl teslim ederseniz edin, yorucu bir deneyimden kurtulacaksınız. Katkıda bulunmak isteseniz bile, muhtemelen bunu yapacak durumda olmayacaksınız.
- İlk birkaç haftadan sonra, işlerin nasıl gittiğini görmek ve geri döndüğünüzde hızınızı artırdığınızdan emin olmak için düzenli aralıklarla - belki haftada bir veya iki kez - iş yerinizi kontrol edin.
- İş e-posta hesabınızda bir "otomatik yanıt" mesajı oluşturarak, insanları yokluğunuzda sorumluluklarınızı üstlenen iş arkadaşlarınıza yönlendirin. (İş e-postanıza aldığınız herhangi bir haber bülteni veya liste hizmeti aboneliğinizi geçici olarak iptal ettiğinizden emin olun, aksi takdirde her aboneye "Ofis dışındayım" yanıtları gönderirsiniz.)
YYBÜ'de kalma, yatak istirahati veya sizi iki gün yerine 10 gün hastanede bırakan şiddetli doğum sonu kanama gibi hamilelik komplikasyonları durumunda yedekleme planlarını düşünün.
Ne kadar önceden planlama yaparsanız, bebeğinizle geçirdiğiniz değerli zamanın tadını o kadar çok çıkarabileceksiniz!
Önerilen:
Bebek Bezi Döküntüsünün (Tahriş Edici Bebek Bezi Dermatiti) Belirtileri Nelerdir?
Pek çok bebekte pişik olur. Çok yaygındır ve tedavisi genellikle kolaydır. Bebek katı yiyecekler yemeye başladığında daha yaygın olsa da, daha erken yaşlarda da olabilir. Bebeğinizde şunlar olabilir: Kızıl bir döküntü Bebek bezinin kapladığı bölgede --- cinsel organların ve kalçaların çevresinde ve bebek bezinin uyluklara değdiği yerde kırmızı ve pullu cilt Özellikle bez değiştirme zamanında daha fazla rahatsızlık Bebek bezinin kapladığı alanın tamamını etkileme
Bebek bezine mi ihtiyacınız var? Bebeğiniz için bebek bezi alacak paranız yoksa yardım alabilirsiniz
Bebeğiniz olduğunda, bebek bezleri olmazsa olmazlardandır. Ancak bebek bezleri pahalı olabilir. Bebeğiniz için bunları karşılamakta zorlanıyorsanız, bazı kaynaklar yardımcı olabilir. Bebek Bezi Nedir? Bebek bezi ihtiyacı, bir bebeğin veya yürümeye başlayan çocuğun temiz, kuru ve sağlıklı tutulması için yeterli bebek bezi stoğuna sahip olmamasıdır.
1 Aylık Yeni Doğan Bebeğinizin Büyümesi & Gelişim - Yaygın Endişeler, Ne Beklemeli?
Yeni bebeğinizin hayatının ilk yılı harika bir zamandır. Sadece 12 ay içinde bebeğiniz tamamen size bağımlı bir yenidoğandan yürümeye, konuşmaya ve bağımsızlığın ilk belirtilerini göstermeye başlayan bir yürümeye başlayan çocuğa dönüşecek. İlk ay boyunca, yenidoğan bebeğiniz bu büyük, tuhaf yeni dünyaya daha yeni alışıyor.
Tek Kullanımlık Bebek Bezi: Artıları, Eksileri ve Güvenlikle İlgili Hususlar
Yeni bir ebeveyn olarak, bebeğinize bakarken birçok kararı hızlı bir şekilde vermeniz gerekir. Stok yapabilmek için önceden vermen gereken bir karar var: Ne tür bir bebek bezi kullanmak istiyorsun. Tarihsel olarak, tüm bebek bezleri yeniden kullanılabilirdi, ancak bugün çok daha fazla seçenek var.
Şizofreniyi Aile ve İşle Yönetmek
Şizofrenle yaşamanın tek bir yolu yok. Semptomlar ve zorluklar, hastalığı olan her kişi için farklıdır. Ancak hayatınız, teşhisinizden daha fazlasıdır. Bir destek sistemine, aileye veya diğer sevdiklerinize ve tatmin edici bir işe sahip olmak, şizofreni ile kendi koşullarınıza göre yaşamanıza ve kişisel iyileşme hedeflerinize ulaşmanıza olanak sağlayabilir.