2024 Yazar: Kevin Dyson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 23:51
İş, spor, hobiler, araba kullanmak, okumak ve TV izlemek için her gün aynı çifti giyiyor musunuz? Birden fazla çift denerseniz, gözlüğünüzden daha fazlasını elde edebilirsiniz. Çeşitli yaşam tarzı aktiviteleri için birçok farklı lens türü vardır.
Gözlükler Nasıl Çalışır?
Refraktif görme probleminiz olduğunda, gözleriniz ışığı olması gereken yere odaklayamaz. Gözlük camları ışığın gözünüze girme yönünü değiştirir. Bu, onu gitmesi gereken yere odaklamalarını sağlar: Gözün arka kısmında retina adı verilen özel bir yere.
Yeni Bir Reçete Ne Sıklıkta İhtiyaç Duyarsınız?
Bu, gözlerinin değişip değişmediğine bağlı. Farkı fark ettiğinizde göz doktorunuzu arayın. Önemli olan düzenli olarak göz muayenesi yaptırmaktır. Gözlerinizi sağlıklı tutmanın önemli bir parçası. Doktor ayrıca hastalıkları ve rahatsızlıkları kontrol edecektir.
Gözlerinizi etkileyebilecek diyabet gibi bir hastalığınız yoksa, 18 ila 60 yaş arasında birkaç yılda bir onlara ihtiyacınız olacak. Doktorunuz size daha sık gelmenizi söyleyebilir. 61 yaşına geldiğinde her yıl gitmeye başlamalısın.
Gözlük Temelleri
Lensler: Gözlüklerinizde şunlar olabilir:
- Monofokal camlar: Tüm mesafeler için tek görüş düzeltme
- Çok odaklı (bifokal, trifokal, progresif veya çizgisiz) lensler: Hem yakın hem de uzak görüşü düzeltin
- Ultraviyole (UV) koruma: Güneşin zararlı ve görünmez UV ışınlarını engelleyen bir lens kaplaması
- Yansıma önleyici mercek kaplaması: Gözlüklerinizden ışık yansımasını az altır ve gündüz parlamayı ve ışıkların etrafındaki gece "yıldız patlaması" etkisini az altır
Göz doktorunuza aşağıdaki gibi diğer özellikler hakkında soru sormak isteyebilirsiniz:
- Fotokromatik lensler: Aksi takdirde güneş gözlüğü takacağınız durumlarda kararırlar, ancak normal (genellikle iç mekan) ışıkta normal gözlük gibi davranırlar.
- Çizilmeye karşı koruma: Plastik lensler için önerilir.
- Tints: Çoğunlukla sadece görünüm içindir, ancak gözleriniz ışığa duyarlıysa yardımcı olabilirler.
Mavi ışık engelleme filtreleri: Bilgisayarda çok çalışıyorsanız, mavi ışığa maruz kalma miktarını az altmak göz yorgunluğunu az altmaya yardımcı olabilir.
Çerçeveler: Stiller modaya göre değişir. Şuradan yapılabilirler:
- Plastik
- Düz metal
- Plastik ve metal karışımı
- Titanyum ve karbon grafit gibi özel metaller - ikisi de hasara karşı oldukça dayanıklıdır
Uygun: Yeni gözlükleriniz neredeyse hiç takmıyormuşsunuz gibi hissettirmelidir. Kulaklarınıza veya burnunuza sürtmemeli, kolayca düşmemeli veya doğru hissetmemelidirler. Onlara alışmak için kendinize yeterli zaman verin. Sorunlar düzelmezse göz doktorunuza söyleyin.
Amaçlı Gözlük
Bazı aktiviteler özel gözlük gerektirebilir:
Bilgisayar çalışması: 40'a bastığınızda, göz yorgunluğunu almak kolaydır. Bir bilgisayar ekranına uzun saatler boyunca bakmaktan veya farklı mesafelere odaklanıp yeniden odaklanmaktan kaynaklanabilir. Halihazırda gözlük takıyorsanız, doktor size bilgisayar için özel bir çift verebilir. Onları şimdi takmazsan sana zamanının geldiğini söyleyebilirler.
Kuru göz sendromu için de tedavi önerebilirler. Dikkatli bir şekilde odaklandığınızda daha az göz kırparsınız ve gözleriniz kuruyabilir.
Sürüş: Seçenekleriniz şunları içerir:
- Işığı engellemek için polarize lensli özel "sürüş güneş gözlüğü"
- Hem uzak görüş için lens reçetenize hem de yansıma önleyici kaplamaya sahip gözlükler
Okuma: Basit presbiyopiniz varsa (uzak görüşü iyi ama yakınlarda sorun varsa) bunlar iyi bir seçimdir. Bu, yaşlandıkça olur - genellikle 40'lı yaşlarınızda. Kollarınızın artık yakından okumak için yeterince uzun olmadığını fark edebilirsiniz. Bu gözlükler yakın çekim hobileri için de iyi olabilir.
Eczanede veya büyük mağazada bulduğunuz herkese uyan tek beden okuyuculara ne dersiniz? Çoğumuz için uygundurlar, ancak gözleriniz tam olarak eşleşmediyse veya astigmatınız varsa sizin için çalışmayabilirler. Onları asla bir göz doktoru ziyareti için yedek olarak kullanmayın.
Spor: Koruyucu gözlük, sporla ilgili neredeyse tüm yaralanmaları önleyebilir:
Darbeye dayanıklı polikarbonat lenslere sahip spor gözlükleri: Bunları basketbol, beyzbol ve softbol (field), çim hokeyi, kadın lakros, raket sporları ve futbol için kullanabilirsiniz.
Polikarbonat kalkanlar (veya tel yüz koruyucular): Örneğin, beyzbol ve softbol (vuruş) ve futbolda kullanılır
Spor sırasında günlük gözlüğünüzü takmayın. Onlar kadar güvenli değiller. Kontaklar takılabilir, ancak yüksek riskli bir spor yapıyorsanız spor gözlüğü de takmalısınız.
İş başında: Göz yaralanmaları herhangi bir iş yerinde olabilir, ancak en yaygın olarak şu alanlarda görülür:
- Tarım
- İnşaat
- Üretim
- Madencilik
Devlet standartları, işverenlerin olası göz tehlikeleri için işyerini değerlendirmesini ve sizi güvende tutacak ekipman sağlamasını gerektirir. Buna koruyucu gözlük dahildir.
Bu standartları karşılamak için, koruyucu gözlüklerin çerçevesi üzerinde "Z87" veya "Z87+" ("+" darbeye dayanıklı polikarbonat lensli güvenlik gözlüklerini belirtir) işaretlenmiş olmalıdır. Lenste de bulabilirsiniz.
Güvenlik gözlükleri rahat olmalı ve üzerinize tam oturmalıdır. Şunları içerebilir:
- Güvenlik gözlüklerinden daha fazla darbeye dayanıklı gözlük
- Güvenlik gözlükleri yan korumalı/kalkanlı
- Yüz siperleri, kaynak kaskları dahil
- Yüz koruyucuları içeren tam yüz solunum maskeleri
Evde: Koruyucu gözlük, aşağıdakilerden kaynaklanan göz yaralanmalarını önlemeye yardımcı olabilir:
- Ev kimyasalları
- Atölye etkinlikleri
- Bahçe ve çim işleri
- Araba tamir veya bakım görevleri
Göz(ler)inizi yaralarsanız derhal tıbbi yardım alın.
Önerilen:
Spor Takviyeleri: Peynir altı suyu, Kreatin, Dal Zincirli Amino Asitler ve Daha Fazlası
Atletik hedeflerinize ulaşmak için çok çalışıyorsunuz. Antrenman programınıza ve beslenme planınıza bağlı kalırsınız. Artık rekabette üstünlük istiyorsunuz. Bunu sana verebilecek bir ek var mı? Belki, ancak sonuçlar kişiden kişiye değişir.
Biyolojinin RA için Çalışması Ne Kadar Sürer?
Romatoid artrit (RA) için biyolojik bir ilaç almaya başladığınızda zaman önemlidir. İlk olarak, eklem hasarı ve şekil bozukluğu riskinizi az altmak için mümkün olan en kısa sürede tedaviye başlamak önemlidir. İkincisi, biyolojinize çalışmak için yeterince zaman vermeniz gerekir.
DMARD'ların RA için Çalışması Neden Zaman Alır?
Romatoid artrit için hastalığı modifiye edici bir antiromatizmal ilacı (DMARD) tam olarak etkili olmadan önce ne kadar süre kullanmanız gerekir? Hangisini kullandığınıza bağlı. Ancak hepsinin biraz zaman aldığını söylüyor Chicago'daki Northwestern Medicine Rheumatology'de romatolog olan Eric M.
Aşırı Aktif Mesaneyi Daha Kötü Yapan Nedir?
Bunu kastetmeyebilirsin ama aşırı aktif mesaneni daha da kötüleştiriyor olabilirsin. Neyse ki, gitmek için can sıkıcı dürtülere neden olan bazı şeyleri tersine çevirebilirsin. Yapma: Hemen tuvalete git Bu, OAB'yi yönetmenin iyi bir yolu gibi görünüyor.
Çocuklar İçin Yaşa Uygun Ev İşleri: Ev İşi Fikirleri ve Ödenekler
Ev işleri yapmak birçok ailede bir gelenektir. Ev işleri, çocukların sorumluluğu öğrenmesine yardımcı olur ve ev işleri paylaşmak size evde yardımcı olur. Çocuklarınızın seveceğinden emin değil misiniz? Cesaretlenmek! İşleri biraz, eh, herkes için daha az angarya yapmanın yolları vardır.