2024 Yazar: Kevin Dyson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 23:51
Expectoranlar, solunum yollarınız veya solunum yollarınızdaki balgamı veya mukusu temizlemenize yardımcı olan kimyasallardır. Mukusa nem ekleyerek daha az yapışkan hale getirir ve öksürmeyi kolaylaştırır.
Bir Balgam söktürücü Nasıl Çalışır
Expectoranlar - öksürüğü tedavi etmek için kullanılan bir ilaç sınıfı olmalarına rağmen - öksürüğü engellemezler, ancak solunum sisteminizde mukus birikmesini durdurmaya yardımcı olurlar. Bu önemlidir çünkü mukus tükürmek vücudunuzun mikroorganizmaları, yabancı cisimleri ve fazla mukusu solunum yollarınızdan uzaklaştırma yöntemidir.
Yani, sonunda daha uzun süreli bir rahatlama sağlarlar. Ayrıca öksürükten kurtulmanıza yardımcı olmak için diğer ilaçlarla birlikte destekleyici bir tedavi olarak kullanılırlar.
Reçetesiz satılan birçok balgam söktürücü vardır, ancak bazı balgam söktürücüler ve öksürük ilaçları da doğal olarak bulunur.
Bazı Doğal Çözümler
Doğal balgam söktürücüler ve öksürük ilaçları, solunum yollarınızı temizlemeye yardımcı olan çeşitli otlar ve diğer doğal maddeleri içerir. Diğer doğal tedaviler, üst solunum yollarının iltihaplanmasının neden olduğu semptomları yatıştırmaya yardımcı olur. Öksürük veya boğaz ağrısı ile enfekte olduğunda veya tahriş olduğunda, boğazınızdaki veya üst solunum yolunuzdaki hücreler, savaşmaya yardımcı olmak için bağışıklık sisteminizi tetikler. Enflamasyonu az altmak için çalışarak semptomlardan kurtulabilirsiniz. İşte öksürüğünüzü tedavi etmede etkili olabilecek bazı doğal yollar:
Su. Su, mukustaki nemi artırarak atılmasını kolaylaştırır. Suyu tek başına veya bitki çayı şeklinde bol miktarda içerek veya tuzlu su ile gargara yaparak balgam söktürücü olarak kullanabilirsiniz. Efektleri nemlendirici kullanarak veya buhar soluma yoluyla da elde edebilirsiniz.
Bal. Bal, etkili bir balgam söktürücü olduğunu kanıtlayan çalışmalarla uzun yıllardır öksürük ve tıkanıklığı gidermek için kullanılmaktadır. Balgam söktürücü olarak bal kullanmak için bir yemek kaşığı balı bir bardak ılık suda eritin. Karışımı gün boyunca için.
Ancak, bir yaşından küçük çocuklara bal vermemelisiniz çünkü bu onları çok hasta edebilir.
Zencefil. Zencefil, zencefil bitkisinin köklerinden elde edilir. İlaç ve gıda olarak yaygın olarak kullanılmaktadır. Zencefil tıkanıklığı giderir ve balgam söktürücü görevi görür. Kullanmak için zencefil ampulünü ezin ve birkaç dakika su dolu bir tencerede kaynatın. Gün boyunca içeceği yudumlayın. Ancak zencefil tüketmeden önce şunu unutmayın:
- Sindirim sistemi rahatsızlıklarına, mide ekşimesine ve mide bulantısına neden olabilir.
- Antikoagülan alıyorsanız kullanılmamalıdır.
- Yüksek dozlarda kan basıncını düşürür, bu nedenle antihipertansif ilaç kullanıyorsanız bundan kaçının.
Sarımsak. Sarımsağın birçok kullanım alanı vardır ve tüm dünyada yetiştirilmektedir. Tıbbi özelliklere sahip olan allisin adı verilen bir kimyasal içerir. Sarımsakları ezerseniz ve ardından buhar soluma sırasında kullanabileceğiniz sıcak suya eklerseniz öksürüğü hafifletmeye yardımcı olabilir. Ayrıca sarımsağı ezebilir, balla karıştırabilir ve günde üç kez bir kaşık alabilirsiniz. Ancak antikoagülan kullanıyorsanız sarımsağı ilaç olarak tüketmekten kaçının.
Kutsal fesleğen. Kutsal fesleğen - tulsi olarak da bilinir - mukusun incelmesine yardımcı olan bir bitkidir. Balgam söktürücü olarak kullanmak için yaklaşık 10 yaprak kutsal fesleğeni beş karanfil ile bir bardak suda 10 dakika kaynatın. Karışımı soğumaya bırakın ve günde üç kez için. Ayrıca kaynayan suya birkaç damla kutsal fesleğen yağı ekleyebilir ve buhar inhalasyonu için kullanabilirsiniz.
Ancak, hamileyseniz veya hamile kalmaya çalışıyorsanız veya şeker hastalığınız veya hipotiroidiniz varsa kutsal fesleğen kullanmaktan kaçınmalısınız.
Meyankökü. Meyan, Avrupa ve Asya'nın bazı bölgelerine özgü şifalı bir bitkidir. Mukus salgılarını incelten ve bazı cerrahi işlemlerden sonra boğaz ağrısı insidansını az altan kimyasallar içerir.
Yarım çay kaşığı meyan kökünü bir bardak suya koyun ve 10 dakika kaynatın. O zaman bu çayı iç. Ayrıca yarım çay kaşığı meyan kökü ile günde üç kez bir bardak ılık suda gargara yapabilir veya bir meyan kökü şekeri yiyebilirsiniz.
Ancak, yüksek tansiyonunuz varsa meyan kökü kullanmaktan kaçındığınızdan emin olun.
Nane. Nane, boğaz ve göğüs enfeksiyonlarının semptomlarını hafifletebilen mentol içerir. Nane yağı aynı zamanda bir spazm çözücüdür - yani, solunum yolunuzdaki kas spazmlarını hafifletir veya durdurur. Balgam söktürücü olarak kullanmak için sıcak suya bir damla nane yağı damlatın ve buhar inhalasyonu için kullanın. Ayrıca nane çayı da içebilirsiniz. Ancak şunu unutmayın:
- Nane mide ekşimesine ve kusmaya neden olabilir.
- Nane aromaterapisi çocuklar ve kadınlar için toksik olabilir.
Okaliptüs. Okaliptüs birçok öksürük pastili, inhalan ve buharlaştırıcıda mukusu gevşetmek ve tıkanıklığı hafifletmek için kullanılır. Suya iki damla okaliptüs yağını koyup buhar inhalasyonu yaparak kullanabilirsiniz. Ancak okaliptüs yağı ağızdan tüketildiğinde zehirlidir.
Mentol. Mentol, anestezik özelliklerinin yanı sıra tahrişe karşı koyma yeteneği için kullanılır. Hem öksürüğü hem de boğaz ağrısını giderebilir.
Aloe vera. Aloe, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve solunum yollarındaki tahrişi yatıştırmaya ve az altmaya yardımcı olur.
Sarmaşık yaprağı. Sarmaşık yaprağı bitkisi Hedera helix'in yaprakları etkili bir balgam söktürücüdür. Hava yollarınızı genişleterek ve sıvı salgılanmasını, yani balgam atılımını uyararak çalışırlar. Bu bitki ve özleri, balgam söktürücü etkilerini kazanmak için ağızdan alınmalıdır.
İki yaşından küçük çocuklara sarmaşık yaprağı özlerinin verilmediğinden emin olun. Ayrıca sarmaşık yaprağı sindirim sistemi rahatsızlıklarına ve alerjik reaksiyonlara neden olabilir, bu yüzden dikkatli kullanın.
Aspirin. Çok düşük dozda aspirin içeren reçetesiz satılan ürünleri arayın. Üst solunum yolu enfeksiyonunun neden olduğu iltihaplı dokulara uygulandığında boğaz ağrısı semptomlarını az altmaya yardımcı olur.
Önerilen:
Bilinçsiz Önyargı: Bunlar Nedir ve Nasıl Değiştirilir
Herkesin beyninin hem bilinçsiz hem de bilinçli kısımları vardır. Bilinçli kısımlar, kontrol edebileceğiniz düşünceler için kullandığınız kısımlardır. Ancak bilinçsiz beyin, yaşamınız boyunca sakladığınız ve bilinçsiz önyargılar oluşturan bilgilerle doludur.
Çilek Bacaklar: Bunlar Nedir ve Sağlığımı Nasıl Etkiler?
Çilek bacaklar kendi başına bir durum değildir. Bunun yerine çilek bacakları bacaklarınızdaki gözeneklerin görünümünü ifade eder ve çeşitli cilt koşullarını tanımlamak için kullanılabilir. Çilek bacaklarınız varsa, bacaklarınızda çilek tohumlarına benzer koyu noktalar olabilir.
Tereyağı Yedekleri: Bunlar Nedir ve Bunları Nasıl Kullanırsınız?
Bir tarifte tereyağını değiştirmek isteyebileceğiniz birçok neden vardır. Belki laktoz intoleransınız vardır. Belki tariflerinizi biraz daha sağlıklı hale getirmek istersiniz. Ya da şu anda buzdolabınızda hiç tereyağı yok. Peki, bir tarifte tereyağı yerine ne koyabilirsiniz?
Kurt Örümcek Isırıkları: Bunlar Nedir ve Sağlığınızı Nasıl Etkiler?
Kurt örümcekleri dünyadaki en yaygın örümcek türüdür. Genellikle koyu kahverengidirler ve sırtlarında soluk işaretler veya çizgiler bulunur. Renkleri yaşadıkları yere göre değişir, çünkü esas olarak koruma için kamuflaj görevi görür. Kurt Örümceklerini Anlamak Çoğu örümcek gibi, uzun bir gövdeleri ve sekiz bacakları vardır.
Sklerotik Lezyonlar: Bunlar Nedir ve Sağlığınızı Nasıl Etkiler?
Lezyon kelimesi, kemiklerinizin yapısındaki anormal bir değişikliği ifade eder. Sklerotik, lezyonların zamanla çok kademeli olarak meydana gelen, kemiğinizde yavaş büyüyen değişiklikler olduğu anlamına gelir. Çoğu zaman, sklerotik lezyonlar iyi huyludur.