Doğum Sonrası Baş Ağrıları: Türleri, Nedenleri ve Tedavileri

İçindekiler:

Doğum Sonrası Baş Ağrıları: Türleri, Nedenleri ve Tedavileri
Doğum Sonrası Baş Ağrıları: Türleri, Nedenleri ve Tedavileri
Anonim

Bebek sahibi olduktan sonraki ilk birkaç hafta vücudunuzda birçok değişiklik getirir. Bu değişiklikler doğum sonrası baş ağrıları gibi yan etkilere neden olabilir.

Doğum Sonrası Baş Ağrısı Türleri

Birincil baş ağrıları ve ikincil baş ağrıları vardır. Her ikisi de doğum sonrası dönemde olabilir.

Birincil baş ağrısına başka bir durum neden olmaz. Acıyla yaşamak zor olabilir, ancak baş ağrısı tehlikeli değildir. Beyniniz ağrıyı hissedemez, bu nedenle hissettiğiniz ağrı, boynunuzdaki ve başınızdaki kan damarlarındaki, kaslardaki ve sinirlerdeki şişmeden kaynaklanır. Aşağıdakiler dahil birkaç tür birincil baş ağrısı vardır:

  • Migren: Tipik olarak başınızın bir tarafında hissedilen migren, zonklayıcı ağrıya, mide bulantısına ve ışığa, gürültüye ve kokulara karşı hassasiyete neden olabilir.
  • Gerginlik baş ağrıları: Bunlar genellikle her iki tarafta ağrı ve bazen de ışığa ve sese karşı hassasiyeti içerir.
  • Küme baş ağrıları: Genellikle başınızın bir tarafında, bir gözün arkasında hissedilir, küme baş ağrıları birkaç hafta boyunca günün aynı saatinde olabilir.
  • Hipnik baş ağrıları: Bunlar genellikle 40 ile 80 yaş arasındaki kişilerde geceleri meydana gelir.

İkincil bir baş ağrısı daha ciddidir. Genellikle aniden ortaya çıkarlar ve şiddetli ağrıya neden olurlar. Boynunuzda ve başınızda ağrıyı tetikleyen başka bir sağlık sorunundan kaynaklanabilir, örneğin:

  • Kafa yaralanması
  • Boyun yaralanması
  • Beyin enfeksiyonu
  • Beyin tümörü
  • Yüksek tansiyon
  • Anevrizma

Doğum Sonrası Baş Ağrısının Nedenleri

Kadınların neredeyse yarısında baş ağrısı, bebeklerini doğurduktan sonraki ilk birkaç hafta içinde olur ve özellikle ilk haftalarda sık görülür. Doğum sonrası baş ağrılarının nedenleri şunlardır:

  • Hormonlarda keskin bir düşüş
  • Yeterli sıvı yok
  • Yeterince yememek
  • Yetersiz uyku
  • Bebeğini dışarı itmekten kaynaklanan kas gerginliği
  • Yüksek tansiyon
  • Preeklampsi (hamilelikte yüksek tansiyon)
  • Sinüs enfeksiyonu
  • Kan pıhtısı
  • Büyük kanama
  • Epidural olmak

Östrojen ve progesteron seviyelerindeki keskin düşüş de doğum sonrası gece terlemelerine neden olabilir. Hormon değişiklikleri, terlemeden kaynaklanan su kaybı ve yetersiz uyku doğum sonrası baş ağrısına neden olabilir.

Hamile kalmadan önce baş ağrınız varsa, daha yaşlıysanız veya çok doğum yaptıysanız, doğum sonrası baş ağrısı yaşama riskiniz daha fazla olabilir.

Doğum Sonrası Baş Ağrısı Tedavileri

Bebek sahibi olduktan sonra başınız ağrıyorsa, ciddi bir sağlık sorununuz olmadığından emin olmak için doktorunuzla konuşun. Doğum sonrası baş ağrısını hafifletmek için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır:

  • Daha fazla uyu
  • Dengeli bir diyet yapın
  • Daha fazla su iç
  • Soğuk bir kompres veya buz paketi kullanın
  • Karanlık ve sessiz bir odada dinlenin
  • Asetaminofen veya ibuprofen gibi küçük miktarlarda ağrı kesici alın
  • Az miktarda kafein için
  • Masaj yaptırın

Emziriyorsanız, reçetesiz satılan ilaçlar ve denediğiniz doğal ilaçlar konusunda dikkatli olmanız önemlidir. Bazı ilaçlar anne sütüne geçebilir ve daha sonra bebeğinize geçebilir. Asetaminofen ve ibuprofen'i normal dozlarda almak güvenlidir, ancak önce doktorunuzla konuşmanız en iyisidir.

Baş ağrınız başka sağlık sorunlarından kaynaklanıyorsa, doktorunuz size IV sıvılar, yüksek tansiyon ilaçları veya emzirme için güvenli olan diğer ağrı kesici ilaçları verebilir. Ayrıca yatak istirahatinde kalmanızı da önerebilirler.

Bazen baş ağrısına epidural yaptırmak neden olur. Baş ağrınız diğer tedavilerle düzelmezse doktorunuz size yardımcı olması için bir kan bandı verebilir.

Doğum Sonrası Baş Ağrısının Acil Belirtileri

Doğum sonrası baş ağrıları genellikle bebek sahibi olduktan hemen sonra, genellikle ilk altı hafta içinde olur. Ancak bazen baş ağrıları ciddi bir şeyin işaretidir. Aşağıdakiler de dahil olmak üzere başka belirtiler yaşıyorsanız hemen doktorunuzla konuşun:

  • Görme kaybı
  • Kusma
  • Birdenbire ortaya çıkar
  • Şiddetli ağrı
  • Uyuşukluk
  • Hızlı kalp atışı
  • Yüksek tansiyon
  • Bilinç kaybı
  • Büyük kanama
  • Gök gürültüsü baş ağrısı, aniden ortaya çıkan ve sıklıkla bulantı ve kusmaya neden olan şiddetli bir baş ağrısı türü

Bunlar tıbbi bir acil durumun işaretleridir ve hemen müdahale edilmesi gerekir.

Doğum Sonrası Baş Ağrılarını Önleme

Hormonal değişiklikler bebek sahibi olmanın bir parçasıdır ve kaçınabileceğiniz bir şey değildir. Bu değişiklikler doğum sonrası baş ağrılarına neden olabilir ancak bunları önlemeye yardımcı olmak için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır.

Öz bakım. Sağlıklı beslenin ve bol su için. Emzirirken, su kaybederken ve terledikçe aldığınızdan daha fazlasını kaybedebileceğinizi unutmayın. Ayrıca, doktorunuz size ilaç veriyorsa, düzenli olarak aldığınızdan emin olun.

Yeterince uyumaya çalışın. Geceleri çok uyanık olabilen, ancak bebek uyurken kestirmek için bir plan yapan yeni bir bebeğiniz olduğunda bu zordur. Mümkünse, daha fazla uyumanız ve daha iyi hissetmeniz için bir eşinizden veya aile üyenizden bir gece beslemesine bakmasını isteyin

Baş ağrısının belirtilerini öğrenin. Baş ağrısı başlamadan önce vücudunuzun nasıl hissettiğini öğrenin ve baş ağrısı olduğunda neler yapabileceğiniz konusunda eşinizle birlikte bir plan yapın.

Bebeğinize bakabilmeniz için önce kendinize bakmanız önemlidir. Doğum sonrası baş ağrınız varsa, ciddi bir şey olmadığından emin olmak için doktorunuzla konuşun.

Önerilen:

Ilginç makaleler
Konjestif Kalp Yetmezliği: Belirtileri, Nedenleri, Tedavisi, Türleri, Aşamaları
Devamını oku

Konjestif Kalp Yetmezliği: Belirtileri, Nedenleri, Tedavisi, Türleri, Aşamaları

Kalp yetmezliği yaklaşık 6 milyon Amerikalıyı etkiliyor. Her yıl yaklaşık 670.000 kişiye kalp yetmezliği teşhisi konuyor. 65 yaşından büyüklerin hastaneye gitmesinin ana nedeni budur. Kalp Yetmezliği Nedir? Kalp yetmezliği, kalbin çalışmayı bıraktığı anlamına gelmez.

5 Crohn Hastalığı Türleri: İleokolit, Jejunoileitis ve Daha Fazlası
Devamını oku

5 Crohn Hastalığı Türleri: İleokolit, Jejunoileitis ve Daha Fazlası

Crohn hastalığı, inflamatuar bağırsak hastalıkları (IBD'ler) olarak bilinen bir grup rahatsızlığın parçasıdır. Crohn hastalığının beş ana türü vardır ve her biri kendi semptomlarına sahiptir. Doktorlar, her türü gastrointestinal sisteminizdeki (GI yolu) iltihaplanma konumuna göre tanımlar:

Multipl Miyelom - Belirtileri, Nedenleri, Aşamaları, Temel Bilgiler
Devamını oku

Multipl Miyelom - Belirtileri, Nedenleri, Aşamaları, Temel Bilgiler

Multipl miyelom bir tür kan kanseridir. Kemik iliğinizde, kemiklerin içindeki süngerimsi dokuda başlar. Vücudunuzun plazma hücreleri adı verilen belirli bir tür de dahil olmak üzere kan hücrelerini ürettiği yer burasıdır. Bu hücreler kontrol dışı büyüyebilir ve kemik iliğinizdeki normal, sağlıklı hücreleri dışarıda bırakabilir.