Çocuklara Hapşırmayı ve Öksürmeyi Öğretmek

İçindekiler:

Çocuklara Hapşırmayı ve Öksürmeyi Öğretmek
Çocuklara Hapşırmayı ve Öksürmeyi Öğretmek
Anonim

Doğru şekilde öksürmeyi ve hapşırmayı öğrenmek mikropların yayılmasını önlemeye yardımcı olur. Bunlara soğuk algınlığı ve grip virüslerinin yanı sıra COVID-19'a neden olan virüs dahildir.

Onlara erkenden öğretmeye başladığınızda, ömür boyu sürecek bir alışkanlık haline gelme olasılığı daha yüksektir. İşte bilmeleri gerekenler.

Öksürük veya Hapşırık Nasıl Kapatılır

Çocuklarınıza öksürmeleri veya hapşırmaları gerektiğinde şu adımları izlemelerini söyleyin:

  • Burnunuzu ve ağzınızı temiz doku ile kapatmaya çalışın.
  • Mendiliniz yoksa, öksürün veya dirseğinizin içine hapşırın.
  • Kullanılmış mendili çöp kutusuna atın.
  • Ellerini hemen yıka.

Ardından onlara şu beş kolay el yıkama adımını gösterin:

1. Ellerini ıslat. Suyun sıcak veya soğuk olması önemli değil. Sonra sabunu al. Antibakteriyel olması gerekmez - normal sabun yeterlidir.

2. Köpürtün. Ardından, baloncuklar oluşturmak için ellerinizi birbirine sürtün. Elinizin arkasını, parmaklarınızın arasını ve tırnaklarınızın altını unutmayın.

3. Fırçalayın. En az 20 saniye fırçalamaya devam edin. Zamanı takip etmek için “Mutlu Yıllar” şarkısını iki kez veya başka bir favori şarkı söyleyin.

4. İyice durulayın. Tüm sabunu çıkarmak için ellerinizi tekrar akan suyun altına koyun.

5. Kuru. Ellerinizi temiz bir bez veya kağıt havluyla silin. Havada kurumaya bırakmak da sorun değil.

Akan su yoksa, onlara el dezenfektanını nasıl kullanacaklarını gösterin. Çok fazla mikroptan kurtulmaz ama hiç yoktan iyidir. Şu adımları izleyin:

  • Ellerinizin önünü ve arkasını ve parmaklarınızın arasını kapatacak kadar dezenfektan kullanın.
  • Kuru hissedene kadar ellerinizi ovun (yaklaşık 20 saniye).
  • Dezenfektanı kurumadan durulamayın veya silmeyin.

Kullandığınız herhangi bir el dezenfektanı en az %60 alkol içermelidir. Bebek mendillerini el yıkama veya el dezenfektanı yerine kullanmayın. Mikroplardan kurtulmazlar. Çocuğunuza ellerini mümkün olan en kısa sürede sabun ve suyla yıkamasını söyleyin.

Faydalı İpuçları

Çocuklara öğretirken, onlara ne yapmaları gerektiğini göstermek ve örnek olarak liderlik etmek her zaman iyi bir fikirdir. İşte birkaç fikir:

  • Öksürmeyi ve hapşırmayı doğru şekilde göstermek için bir oyuncak bebek veya peluş bir hayvan kullanın.
  • Öksürme ve hapşırma ile pratik yapmalarını isteyin.
  • Mesajlar ve resimler çizin ve evin etrafına koyun.
  • Öğretmeye çalıştığınız şeyi destekleyen bir hikaye veya video bulun.
  • Onu bir oyun haline getirin.
  • "Mary Had a Little Lamb" gibi tanıdık bir melodiye ayarlanmış bir şarkı yapın.
  • Onlara doğru şekilde nasıl öksüreceklerini ve hapşıracaklarını sık sık hatırlatın.
  • Bunun, doğum günü partilerini ve diğer eğlenceli aktiviteleri kaçırmamaları için kendilerini iyi hissetmelerine yardımcı olduğunu bildirin.
  • Mikropları göremesek de, başkalarını korumak için doğru şekilde öksürüp hapşırmanın yine de önemli olduğunu hatırlatın.
  • Onlara karşı sabırlı olun - iyi alışkanlıklar öğrenmek zaman alır.

Önerilen:

Ilginç makaleler
Doktorlar ALS'yi Nasıl Teşhis Eder?
Devamını oku

Doktorlar ALS'yi Nasıl Teşhis Eder?

Siz veya doktorunuz, Lou Gehrig hastalığı olarak da adlandırılan amyotrofik lateral sklerozunuz (ALS) olabileceğinden şüpheleniyorsanız, doğal olarak semptomlarınıza neyin sebep olduğunu bulmak istersiniz. ALS belirtileri - kas güçsüzlüğü veya seğirmesi, konuşma bozukluğu veya fiziksel görevlerle ilgili sorun - başka koşullara da işaret edebilir.

Bir Yetişkin Olarak Serebral Palsi ile Yaşamak
Devamını oku

Bir Yetişkin Olarak Serebral Palsi ile Yaşamak

Teknoloji, sosyal hizmetler ve diğer destekler sayesinde, serebral palsili (SP) kişilerin bağımsız ve tatmin edici bir yaşam sürme şansları her zamankinden daha fazla. Çatal tutmak için cırt cırtlı tutuştan göz hareketiyle kontrol edilen bilgisayarlara kadar, özel ekipmanlar SP'li insanlara günlük yaşamın her alanında yardımcı olabilir.

Yürüme Bozuklukları: Türleri, Nedenleri ve Tedavisi
Devamını oku

Yürüme Bozuklukları: Türleri, Nedenleri ve Tedavisi

Yürüyüş kelimesi, yürümek veya koşmak için kullandığınız hareketi ifade eder. Yürümek, kalbinizin ve akciğerlerinizin yardımıyla beyninizin, kemiklerinizin ve kaslarınızın birlikte çalışmasını gerektiren karmaşık bir hareketler dizisidir. Bu sistemlerden herhangi birinde bir sorun varsa, yürüme yeteneğinizi etkileyebilir.