2024 Yazar: Kevin Dyson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 23:51
Yeni doğan bebeğiniz nihayet geldiğinde, gösterinin iki yıldızı varmış gibi hissetmek kolaydır: anne ve bebek.
Peki ya baba? Sadece bir canlıyı vücudundan dışarı atmakla kalmamış olsa da muhtemelen sizin kadar korkmuş ve heyecanlıdır ve rolü o kadar net tanımlanmamıştır.
Eşinizin koşarak babalık kazanmasına yardımcı olacak en önemli altı ipucumuz için okumaya devam edin.
1. Hazırlamayı Unutma
Yani hamilelik ve hamileliğiniz sırasında bebekler hakkında elinizden gelen her şeyi yiyip bitiriyorsunuz. Partnerinizi de aynısını yapmaya teşvik edin.
Amerikan Pediatri Akademisi Heading Home With Your Newborn kitabının yazarlarından pediatrist Laura Jana, Omaha, NE, “Birçok kitap, eğitici bilgi ve dergi yeni annelere yöneliktir” diyor: Doğumdan Gerçeğe."Hastalarıma 'anne' kelimesini gördükleri her yerde 'ebeveyn' yerine geçmeleri gerektiğini söylüyorum."
Erkekinizi suni teneffüs ve doğum kurslarına eşlik etmesi için kaydettiniz (sonuçta doğum sırasında sırtınızı ovuşturan o olacak) ama emzirme dersleri ne olacak?
"Babaların emzirme derslerine gelmesine bayılıyorum" diyor Jana. "Babalar bir tagalong olma duygusuyla savaşmalı."
2. Hastaneye Yardım Edin
Aslında garanti edilen bir şey var: Doğum yaptıktan sonra oldukça yıpranmış hissedeceksiniz.
Ya ertesi gün? Bebeğinizin odaları yanınızdaysa, ilk uykusuz geceniz olacağına bahse girebilirsiniz.
Bu, partnerinize güvenmek zorunda kalacağınız anlamına gelir. Çok.
Koşup hemşireden daha fazla ibuprofen isteyecek olan o olacak. Tuvalete gitmene yardım eden o olacak. Ve bebeği tutamayacak kadar şişkin olduğunda, o orada olacak.
“Giderek daha fazla hastane, kanguru bakımına vurgu da dahil olmak üzere emzirme dostu uygulamaları benimsiyor: bağlanmayı ve emzirmeyi desteklemek için bebeği annenin çıplak göğsüne koymak”, diyor Wilmington'da bir çocuk doktoru olan David Hill, NC ve Aramızda Babalar: Bir Babanın Çocuk Sağlığı Rehberi kitabının yazarı. "Açıkçası, emzirmek için göğsün anneye ait olmasını seviyoruz ama annenin molaya ihtiyacı olduğunda babam harika çalışıyor."
New Yorklu baba Rob Bischoff, şu anda 3 aydır olan oğlu Jake'i hastanedeyken çok fazla zaman geçirdiğini söylüyor. "Onu salladım ve uyumasını sağlamak için farklı ritimler denedim. Ağlamasını durdurmak için bir çözüm bulduğunuzda bu tamamen ödüllendirici."
3. Mümkünse Babalık İzni Planı
Muhtemelen bebekle evde en az 6 hafta geçirmeyi sabırsızlıkla bekliyorsunuz, ancak eşinizin işe dönmesinden önce sadece bir veya iki haftası olabilir.
“Babanın izin alması mümkünse, bu gerçekten önemli” diyor Scott W. Cohen, MD, Beverly Hills, CA'da bir çocuk doktoru ve Eat Sleep Poop: A Common Sense Guide to Your Baby's First Year kitabının yazarı. "Ailemiz gittikten ve ortalık sakinleştikten sonra ikinci 2 haftayı işten izin aldım, böylece yardım edip bebek hakkında bilgi edinebildim."
Eşiniz işine geri döndüğünde, kendini döngünün dışında hissedebilir. Ona fotoğrafları ve güncellemeleri e-posta ile gönder, böylece neler olduğunu bilsin. İkiniz de onu dahil etmek için biraz daha fazla çabalamanız gerekecek. Eve döndüğünde, siz birkaç sessiz dakikanın tadını çıkarırken bebeği gezintiye çıkarmanın veya dışarıda oturmanın keyfini çıkarabilir.
"Baba çalışıyorsa ve anne bebekle evdeyse, o zamanı bir bahane olarak kullanabilir" diyor Cohen. “Benimle birlikteyken hep ağlıyor, ama onu tuttuğunuzda ağlamayı hemen kesiyor, bu yüzden onu rahatlatmalısınız” diye düşünebilir. Ama bu şeyler denemedikçe daha iyiye gitmez.”
4. Babayı Bağlamaya Teşvik Edin
Yeni doğmuş bir bebekle ilişki kurmak zor olabilir. Chicago'da 4 aylık Carter'ın babası Tony Sacco, “Benim için ilk birkaç ay gerçekten zordu” diyor. “Başlangıçta pek geri dönemezsiniz. Carter beni gözleriyle meşgul etmeye ve sesler çıkarmaya başlamadan önce bununla mücadele ettim.”
Başlangıçta babaların bağ kurmasının en iyi yollarından biri bebeği yatıştırmaktır. Hill, “Babalar teşvik edici bir rolde çok rahat olsalar da bazen çocuk yetiştirmede iyi olmadıklarından endişeleniyorlar, diyor. “Fakat babaların beslenmede oynayacağı özel bir rol var. Mutsuz olan bebekler derin bir ses duymayı severler. Babalar bazen anne yorgun, stresli ve duygusal iniş çıkışlar yaşadığında sakinlik kaynağı olabilir.”
Yakında ikiniz de bebeğinizin ne zaman yemek yemesi gerektiğini ve ne zaman yatıştırmaya ihtiyacı olduğunu nasıl anlayacağınızı anlayacaksınız. Bu nedenle, Ulusal Pediatrik Hemşire Uygulayıcıları Birliği başkanı RN, Cheri Barber, ebeveynlerle besleyici ve besleyici olmayan emme arasındaki fark hakkında konuşuyor. Barber, "Bir bebeğin ağlaması, beslenmesi gerektiği anlamına gelmez" diyor. “Bebekler de yatıştırmak için emer. Baba bebeğe emzik verebilir veya onu yatıştırmak için sallayabilir."
5. Beslemeyle İlgilenmesine Yardımcı Olun
Babalar için bir zorluk, bebeklerinin bakımının en temel kısımlarından biri olan beslenmenin, eğer anne emziriyorsa, kendi alanlarının tamamen dışında görünmesidir.
Ancak hemşirelik, yalnızca kendini kollamak için harcanan zamandan ibaret değildir; eşiniz büyük ölçüde katılabilir (emzirme kursuna giderse öğreneceği gibi). Yorgun olacak ve günün her saati emzireceksiniz, böylece partneriniz bebek bezini değiştirmekten gaz çıkarmaya ve bir bardak su içtiğinizden emin olmaya kadar tüm diğer detayları üstlenebilir.
"İlk 2 haftada değiştirdiğim bebek bezi sayısını bir yandan sayabileceğimi sanmıyorum," diyor Rob Bischoff'un karısı Jen. "Bu, Rob'un yapabileceği bir şey. Jake'i benden alır, değiştirir ve geri getirirdi."
Ancak bazı babalar için, gerçekten ilgiliymiş gibi hissetmek için bebeği beslemek gerekir. Emzirme kurulduktan sonra, bebeğiniz yaklaşık 4 haftalık olduğunda, bebeği besleyebilmesi için pompalı bir biberon vermek isteyebilirsiniz (ve biraz daha uyuyabilirsiniz). Bebeğin başlangıçta direneceğini unutmayın, bu nedenle pompalanan biberonu akşam rutininin tutarlı bir parçası olarak tutun.
6. Her Şeyi Kendiniz Yapma Dürtüsüne Karşı Durun
Birçok anne, gitmesine izin vermek ve babasının işini yapmasına izin vermekle mücadele eder. Cohen, "Yeni bir anne olarak, başlangıçta o ana aslan rolündesiniz ve istemeden babayı dışlayabilir ve onu önemsiz hissettirebilirsiniz," diyor.
Tony'nin karısı Rachel, kocasının liderliği almasına izin vermenin onun için zor olduğunu kabul ediyor. “Mikro yönetiyordum ve işleri benim yaptığım gibi yapmasını istedim” diyor. Tony, 'Bunu kendim çözmeliyim. Senin yaptığın gibi olmazdı ama benim için neyin işe yaradığını bulmam gerek.' Geri adım atmak zorunda kaldım."
Bu işte ortak olduğunuzu unutmayın. Endişelerinizi paylaşabilirsiniz - ve paylaşmalısınız - aynı zamanda bir bebeğe ebeveynlik yapmanın çılgın zevklerini de.
“Mizah anlayışınız olsun. Bu, babanın büyük bir rol oynayabileceği bir şey”diyor Cohen. Anneler, endişe ve hormonlarla birlikte aşırı bilgi yükünden muzdarip olma eğilimindedir. Baba, oyun alanını düzleştirmeye yardımcı olan kişi olabilir.”
Önerilen:
Çocukluk Obezitesi: Fazla Kilolu Çocuğunuzu Teşvik Etmenin Yolları
Çocukluk çağı obezitesi ABD'de artıyor Fazla kilolu çocuklar, boylarına göre sağlıklı bir kiloyu koruyan çocuklara göre daha fazla sağlık riskiyle karşı karşıya. Fazla kilolu bir çocuğu nasıl teşvik edebileceğinizi öğrenin. Diyeti Atlayın Aşırı kilolu çocuğunuzu kilo vermesi için diyete sokmak isteyebilirsiniz.
Koronavirüs: Yapabileceklerinizi Kontrol Etmenin 5 Yolu
Bildiğiniz gibi hayat değişmiş gibi görünüyor. Sosyal toplantıların ve spor etkinliklerinin kaybı. Evden çalışmak. Çocuklar için çevrimiçi öğrenme. Artık (veya sınırlı) restoranlarda yemek yemek veya toplu taşıma kullanmak yok. Yeni normal ne?
Sedef Hastalığı: Derin Çatlakları ve Kanamayı Tedavi Etmenin 5 Yolu
Sedef hastalığınız olduğunda, kalın kırmızı deri lekeleriniz olur. Ağır vakalarda, bölünerek açılabilirler. Bu, derin çatlaklara veya "çatlaklara" neden olur. Acıyı hafifletmenin ve kanamayı tedavi etmenin yolları vardır. 1. Kesikleri tedavi edin Önce, kanamayı durdur.
İşten Ayrılırken Sevilen Birine Yardım Etmenin 7 Yolu
İş kaybı travmatik bir deneyimdir. Diğer kayıp türleri gibi, işini kaybeden insanlar da genellikle keder yaşarlar. Peki, işten çıkarıldıktan sonra sevdiklerinize nasıl destek olabilirsiniz? Tatilden Sonra Keder İstenmeyen bir işten çıkarılmak rahatlatıcı olabilir.
Çocukların Uyku Sorunlarıyla Mücadele Etmenin 7 Yolu
Yeni yürümeye başlayan çocuğunuz gece birkaç kez "Anne" diye seslenerek uyanır. 6 yaşındaki çocuğunuz yatmayı reddediyor. Her ikisine de hizmet veren siz ve eşiniz bütün gece yatakta ve yataktan kalkıyorsunuz - ve sürekli olarak bitkinsiniz.