Parkinson Hastalığı Araba veya Uçak İçin Seyahat İpuçları

İçindekiler:

Parkinson Hastalığı Araba veya Uçak İçin Seyahat İpuçları
Parkinson Hastalığı Araba veya Uçak İçin Seyahat İpuçları
Anonim

Parkinson hastalığının zorlukları, keyifli bir deneyim olması gereken ve hastalık nedeniyle sınırlandırılmaması veya kaçınılmaması gereken seyahate engel olmak zorunda değildir. Ancak önceden planlamak, bu zorluklardan kaçınmak için anahtardır. Aşağıdaki yönergeler, bir sonraki seyahatinizi kaygısız hale getirmenize yardımcı olacaktır.

Parkinson Hastalığı İle Seyahat Etmek İçin İpuçları

  • Her zaman bir refakatçi ile seyahat etmeye çalışın.
  • Cüzdanınıza veya çantanıza doktorunuzun, sigorta şirketinizin, acil durum irtibat kişinizin ve ilaçlarınızın adlarını yerleştirin.
  • Parkinson hastalığınız olduğunu belirten bir kimlik taşıyın.
  • Bir "bel" çantası veya sırt çantası kullanın, böylece özellikle herhangi bir mesafe yürüyorsanız, yürürken iki eliniz de dengede olsun.
  • Atıştırmalık paketleyin ve ilaç almak için bir su şişesi taşıyın.
  • Rahat, bol giysiler ve iyi yürüyüş ayakkabıları giyin.
  • Otel rezervasyonları yaparken zemin katta veya asansöre yakın bir oda talep edin. Engelli erişimine uygun odaları olup olmadığını sorun; bunlar genellikle duşta ve banyoda tutunma çubukları içerir ve tekerlekli sandalye erişimi için mobilyalar arasında daha geniş boşluklara sahiptir.

Parkinson İlaçlarıyla Seyahat Etmek

  • Cebinizde veya çantanızda her zaman en az bir günlük ilaç dozu bulundurun.
  • Bavulunuzun kaybolması durumunda tüm ilaçlarınızı yanınızda taşımaya çalışın.
  • Tüm yolculuk boyunca yetecek kadar ilaç topla.
  • Yeniden dolum için şehir dışındaki veya özellikle ülke dışındaki eczanelere güvenmeyin.
  • Ayrılmadan önce, taşıt tutması veya ishal gibi reçetesiz satılan ilaçlar hakkında doktorunuza danışın.
  • İlaçlarınızın "güneşe duyarlı" olup olmadığını öğrenin ve buna göre plan yapın.
  • Yanınızda bir ilaç listesi ve programı taşıyın.
  • Mümkünse alarmlı veya alarm kutusu olan bir saat kullanın. Zaman değişiklikleriyle seyahat ediyorsanız, kendi başınıza hatırlamanız zor olabilir.

Arabayla Seyahat

  • Birçok Parkinson ilacı, özellikle yemek yedikten sonra uyuşukluğa neden olabilir. Araba kullanıyorsanız, yola çıkmadan önce biraz kestirin ve yola çıkmadan önce iki ila üç saat yemek yemekten kaçının.
  • Yeteneklerini abartma. Evinize gidip gelirken kısa mesafeler kat edebiliyor olsanız da, daha uzun bir yolculuk çok daha fazla dayanıklılık gerektirebilir. Ya yolculuğu daha kısa mesafelere bölerek sık sık mola verin ya da sürüşü başka biriyle paylaşın.

Havayoluyla Seyahat

  • Sürekli uçuş ve koridorda koltuk talep edin.
  • Mümkün olduğunca çok çantayı kontrol edin, ancak ilaçlarınızı çantanızda bulundurmayı unutmayın.
  • Havaalanı servislerini kullanın veya kapınız uzaksa tekerlekli sandalye isteyin.
  • Uçuşa binmek ve rahatlamak için birkaç dakika daha erken oturmasını isteyin.
  • Uçağa binmeden önce banyoyu kullanın. Uçak banyoları genellikle küçüktür ve engelli erişimine uygun değildir.
  • Kısıtlı bir diyetteyseniz, önceden özel bir yemek isteyin.

Otobüs veya Trenle Seyahat

  • Tekerlekli sandalye asansörleri genellikle giriş ve çıkışlar için mevcuttur.
  • Koltuklar genellikle tekerlekli sandalyeleri yerleştirmek için çıkarılabilir.
  • İnmeyi ve inmeyi kolaylaştırmak için çıkışın yakınında koridorda bir koltuk bulmaya çalışın.

Önerilen:

Ilginç makaleler
Lif Kansere Karşı Koruyabilir mi?
Devamını oku

Lif Kansere Karşı Koruyabilir mi?

Dr. İrlandalı bir cerrah olan Denis Burkitt, 1950'lerde oradaki insanların sağlığını iyileştirmek için bir misyoner gezisinde Afrika'ya gitti. Sağlıklarının en az bir yönünün herhangi bir iyileştirmeye ihtiyacı olmadığını buldu: Afrikalılarda şaşırtıcı derecede düşük kolorektal kanser oranı vardı.

Beslenme Barları: Sağlıklı mı, Heyecan mı?
Devamını oku

Beslenme Barları: Sağlıklı mı, Heyecan mı?

Yemek için oturmanın bazen imkansız bir lüks olduğu günümüzün kaçak toplumunda, beslenme çubuklarının ortaya çıkması tam da doktorun emrettiği gibi görünebilir. Bu cep boyutundaki çubuklar, bir zamanlar rekabet avantajı arayan ciddi sporcular arasında popülerlik kazanmış olsa da, artık beslenme desteğine ihtiyaç duyan herkes bir çantada veya evrak çantasında saklayabilir.

Kakao Uçları: Sağlığa Faydaları, Besinler ve Daha Fazlası
Devamını oku

Kakao Uçları: Sağlığa Faydaları, Besinler ve Daha Fazlası

Kakao uçları olarak da bilinen kakao uçları, kakao ağacında yetişen ufalanmış kuru kakao çekirdekleridir. Kakao ucu üreticileri çekirdekleri kurutur ve küçük parçalara ayırır. Kakao uçları, çikolatalı şeker üretiminde kullanılan çekirdeğin bir parçasıdır.