2024 Yazar: Kevin Dyson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 23:51
Parkinson ile birkaç yıl yaşadıktan sonra, belirtilerinizi kontrol etmek ve tahmin etmek zorlaşabilir. İlacınız bir sonraki dozun zamanı gelmeden etkisini yitirebilir. Veya semptomlarınız iyi kontrol edildiklerinde "açık" zamanlar ve geri geldiklerinde "kapalı" zamanlar arasında değişebilir.
Bu "açık" ve "kapalı" belirtilere motor dalgalanmaları denir. Hastalık kötüleştikçe daha sık görülürler. Belirtileriniz gelip gittiğinde, ilaçlarınızın ne zaman işe yarayıp ne zaman yaramadığını bilmek zordur.
Bir günlük, kalıpları aramak için belirtilerinizi izlemenize yardımcı olabilir. İlaçlarınızın ne kadar iyi çalıştığını ve etkilerinin ne zaman yeterince uzun sürmediğini görmeye başlayabilirsiniz.
Doktorunuz ilaç dozunuzu ve programınızı hassas bir şekilde ayarlamak ve semptomlarınız üzerinde daha fazla kontrol sahibi olmanıza yardımcı olmak için notlarınızı kullanabilir.
Motor Dalgalanmalarının İşaretlerini Öğrenin
Motor dalgalanmaları, semptomlarınızın iyi kontrol edildiği ve semptomlarınızın geri döndüğü zamanları içerir. Günlüğünüze kaydedebilmek için işaretleri tespit etmeyi öğrenin.
Titreme, tutukluk ve hareket etmede güçlük gibi bazı Parkinson semptomları belirgindir. Yine de tüm motor dalgalanmalar hareketi içermez.
Ayrıca aşağıdaki gibi hareketsizlik belirtilerine dikkat edin:
- Yorgunluk
- Ruh hali değişir
- Kaygı
- Açık düşünmekte güçlük
- Huzursuz hissetmek
- Terleme
Günlüğünüz
Her gün, Parkinson ilacınızı ne zaman aldığınız, ilacın türü ve dozu gibi şeyleri yazın.
Yiyecek, özellikle protein içeriyorsa, motor dalgalanmalarınızda rol oynayabilir, bu nedenle gün içinde yediğiniz öğünleri ve atıştırmalıkları takip edin ve ne zaman yediğinizi not edin. Ayrıca belirli yiyeceklerin semptomlarınızı etkileyip etkilemediğini de yazın.
Ayrıca belirtilerinizle ilgili bilgileri de kaydetmek istiyorsunuz. Örneğin, şunu yazın:
- Semptomlarınızın ne zaman başlayıp ne zaman bittiği
- Semptomların başladığında uyuyor muydun
- Titreme, tutukluk, yavaş hareket etme ve kaygı gibi belirtileriniz nelerdi
Semptomları listelerken, ne kadar yoğun olduklarını (hafif, orta veya şiddetli) ve bunları yönetmek için ne yaptığınızı belirtin.
Bazı kişilerin faydalı bulduğu bir günlük yazma ipucu: semptomlar ve ilaçlarla ilgili notlar için farklı renkli mürekkep kullanın. Örneğin, ilaçlar hakkında kırmızı ve semptomlar hakkında mavi yazın. Bilgilerinizi düzenlemenize yardımcı olur. Ve günlüğünüzü doktorunuza gösterdiğinizde, hissettiklerinizin belirli ilaçlarla bir bağlantısı olup olmadığını çabucak görebilecekler.
Doktorunuz Ziyaret Ediyor
Günlüğünüzü her randevunuzda doktorunuzla paylaşın. Belirtileriniz hakkında bir rapor almanız, mevcut tedavinizin hastalığınızı ne kadar iyi yönettiğini görmelerine yardımcı olacaktır.
Günlüğünüze bağlı olarak, doktorunuzun ilacınızda bazı ayarlamalar yapması gerekebilir. Bir seçenek, yıpranmayı önlemek için her gün daha fazla levodopa dozu eklemektir. Veya semptomlarınızı daha iyi kontrol altına almak için dozlarınızı birbirine yaklaştırabilirsiniz.
Önerilen:
Parkinson Hastalığı Motor Dalgalanmaları Nelerdir?
Parkinson hastalığınız varsa, sertlik ve titreme gibi semptomları hafifleten bir ilaç olan levodopaya aşina olabilirsiniz. Ancak birkaç yıl kullandıktan sonra, ilacın etkisi geçtiğinde ve semptomlarınız geri geldiğinde adet görmeye başlayabilirsiniz.
Yeni Günlük Kalıcı Baş Ağrıları: Sürekli & Günlük Baş Ağrıları
Muhtemelen ağrınızın tam olarak ne zaman başladığını hatırlıyorsunuzdur. Yeni günlük kalıcı baş ağrıları (NDPH) uyarı vermeden başlar ve 3 ay veya daha uzun süre devam eder. Acı her gün güçlenebilir veya zayıflayabilir, ama her zaman oradadır.
Parkinson Hastalığı Günlük Aktiviteler, Bakım ve Enerji
Parkinson hastalığı, bir kişinin günlük yaşamının birçok yönünü etkileyebilir. Ancak dikkatli bir planlama ve aktivite denetimi ile Parkinson'un etkileri çok daha az stresli ve müdahaleci hale gelebilir. Aşağıdaki öneriler, hastalıkla ilgili bazı zorlukların üstesinden gelmek için yol göstericidir.
Parkinson hastalığı, bakıcı kontrol listesi, günlük bakım
Parkinson hastalığı olan birine bakıcı olduğunuzda, bazı günlerde günlük işlerinde ona yardım etmeniz gerekir. Diğer günlerde, onlara kendi başlarına yapmaları için yeterli zaman vermeniz yeterlidir. Bu kontrol listesi, hayatı ikiniz için de kolaylaştırabilir.
Parkinson Motor Dalgalanmaları Nasıl Tedavi Edilir
Parkinson semptomlarınız, onları yıllarca ilaçla kontrol ettikten sonra geri gelmeye başlarsa, yardım almanın birçok yolu vardır. Motor dalgalanmaları olarak adlandırılan bu sorun için doğru tedaviyi bulmak için doktorunuzla birlikte çalışın.