2024 Yazar: Kevin Dyson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 23:51
Planlanmamış bir hamilelik oldukça şok edici olabilir, ancak paniğe kapılmanıza gerek yok. Yalnız değilsin. ABD'deki tüm gebeliklerin neredeyse yarısı sürprizdir.
İşte atmanız gereken ilk beş adım.
1. Birinci basamak doktorunuzu veya kadın doğum uzmanınızı arayın ve randevu alın. “Doktorunuzu görmek önemlidir, böylece hamileliğinizin ne kadar ilerlediğini anlayabilir. Bu, bakımınızı ve sonraki adımlarınızı belirlemeye yardımcı olur,”diyor Rhode Island Kadın ve Bebek Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Jinekoloji şefi Maureen Phipps.
Bebeği tutmayı düşünmüyorsanız, şimdi kürtaj veya evlat edinmeyi düşünmenin tam zamanı.
Son adetinizin üzerinden ne kadar zaman geçtiğini bilmiyorsanız, bunu doktora mutlaka söyleyin. Ayrıca herhangi bir reçeteli veya reçetesiz ilaç alıp almadığınızı veya diyabet veya depresyon gibi bir sağlık durumunuz olup olmadığını da bildirin. Eğer öyleyse, doktorunuz sizi hemen görmek isteyebilir veya sizi bir uzmana yönlendirebilir.
2. Henüz yapmıyorsanız, hemen 400 mcg folik asit içeren bir doğum öncesi vitamini almaya başlayın. “Folik asit, bebeklerde beyin, omurga ve omurilik kusurları riskini az altır. Folik asidin işe yaraması için, hamileliğin ilk birkaç haftasında ve öncesinde sisteminizde olmasını istersiniz”diyor Siobhan Dolan, MD. Dolan, Albert Einstein Tıp Fakültesi'nde kadın doğum ve jinekoloji ve kadın sağlığı profesörüdür.
3. Alkol, sigara veya uyuşturucu kullanıyorsanız hemen durun. Üçü de bebeğiniz için zararlı olabilir.
4. Kendine iyi bak. Hamile kalmayı beklemiyorsanız, stresli veya depresif hissedebilirsiniz. Bunu yaparsanız, doktorunuzla veya psikolog veya sosyal hizmet uzmanı gibi başka bir sağlık uzmanıyla konuşun. Enerjinizi yüksek tutmak için sağlıklı beslenin ve bol su için.
5. Hamileliğinizi riske atabilecek şeylerden uzak durun:
- Kedi kumu (kedi dışkısı size toksoplazmoz adı verilen tehlikeli bir enfeksiyon verebilir)
- Çiğ et
- Pastörize edilmemiş gıdalar
- Ton balığı, kılıç balığı ve köpekbalığı da dahil olmak üzere cıva oranı yüksek deniz ürünleri
Önerilen:
Sürpriz Gebelik: Planlanmamış Gebelikler Neden Olur?
Düşündüğünden daha sık olur. ABD'deki tüm gebeliklerin neredeyse yarısı planlanmamıştır. "Eğer bir kadınsanız ve henüz menopoza girmediyseniz, o zaman hamile kalmanız mümkündür" diyor Albert Einstein Koleji'nde kadın hastalıkları ve doğum ve kadın sağlığı profesörü olan Dr.
İlk Yardım Çantaları Tedavisi: İlk Yardım Çantaları için İlk Yardım Bilgileri
Neredeyse herkesin bir gün ilk yardım çantası kullanması gerekecek. Ailenizin güvenliği için ev ve seyahat kitleri hazırlamak için zaman ayırın. İlk yardım çantaları temel veya kapsamlı olabilir. İhtiyacınız olan şey, tıbbi eğitiminize ve profesyonel tıbbi yardımdan uzaklığınıza bağlıdır.
HIV Olduğundan Şüpheleniyorsanız İlk Adımlar
Korunmasız cinsel ilişkiden, yanlışlıkla iğne batmasından veya uyuşturucu enjekte etmek için kirli iğne kullanmaktan HIV kapabilirsiniz. Bu size olduysa, AIDS'e neden olan virüse maruz kalmış olma ihtimaliniz var. Maruz kalma, otomatik olarak enfeksiyon anlamına gelmez.
Evde Gebelik Testleri Nasıl Çalışır? Yanlış Negatifler ve Sonraki Adımlar
Hamile olabileceğinizi düşündüğünüz an, dışarı çıkıp evde hamilelik testi alabilirsiniz. Bu hamilelik testleri, idrarınızın bir örneğini kullanarak çalışır. Test, hamilelik sırasında üretilen insan koryonik gonadotropin (HCG) adlı bir hormonu tespit edecektir.
Organ Bağışı Nasıl Çalışır ve Atılması Gereken Adımlar
Organ bağışını birazcık bile düşündüyseniz, önemli bir adım attınız. Bağış yapmayı seçseniz de etmeseniz de, bir karara varmak sizin ve sevdiklerinizin zamanı geldiğinde ne istediğinizi bilmenize yardımcı olur. İnsanlar farklı ve kişisel nedenlerle bağış yapmayı tercih ediyor.