Özel Günlerde Eski Eşinizle Başa Çıkmak

İçindekiler:

Özel Günlerde Eski Eşinizle Başa Çıkmak
Özel Günlerde Eski Eşinizle Başa Çıkmak
Anonim

Eski eşiniz veya partnerinizle iyi geçinmek bazen imkansız görünebilir. Ancak çocuklarınız varsa, birlikte olmanız gereken özel günler olacaktır. İkiniz iyi geçinmeyi kabul ederseniz, doğum günleri, tatiller, mezuniyetler, düğünler ve diğer durumlar herkes için daha iyi olacaktır.

Erken Günler

Psikolog Shirley Thomas, Two Happy Homes: A Working Guide for Parents & Stepparents after Divorce and Remarriage kitabının yazarı, ayrılıktan sonraki ilk yılın her zaman en zoru olduğunu söylüyor. "Bütün aile üyeleri yas tutuyor" diyor. "Bu kaçınılmaz."

Küçük çocuklar özellikle savunmasızdır. Thomas, ilk tatil sezonunda ailenin yerleşik rutinine mümkün olduğunca bağlı kalmaya çalışmanızın en iyisi olabileceğini söylüyor. Thomas, "Küçük çocuklar işlerin neden farklı olduğunu anlamayacaklar," diyor.

Birlikte sınırlı zaman geçirmeyi düşünmenizi önerir. "Yeni kutlama kalıpları geliştirirken," diyor, "çocuğunuzun, her şey farklı olsa da yine de mutlu olabileceklerini anlamasını istiyorsunuz."

Duygular - öfke, üzüntü, acılık - bu ilk tatillerde kaçınılmaz olarak yüksek olacak. Onları kontrol altında tutmanın iyi bir yolu, önceden plan yapmak ve sonra onlara bağlı kalmaktır. Thomas diyor. Örneğin ne kadar kalacağınıza önceden karar vermek ve daha sonra kararlaştırılan zamanda ayrılmak.

"Korunmasız olacaksın" diyor. Bu nedenle, kendiliğindenlikten kaçınmak önemli olacaktır.

Alkolden de kaçınmayı düşünün, diyor Thomas. “Tatillerde genellikle daha fazla içki, daha fazla alkol olur” diyor. “Ne kadar içeceğinizi sınırlayın. Aksi takdirde, geri durmaya daha az meyilli olabilirsiniz.”

İlk yılı tamamladığınızda Thomas, doğum günlerini, Şükran Günü'nü ve diğer etkinlikleri kutlamanın yeni yollarını oluşturmaya başlayabileceğinizi söylüyor.

Medeni Olmak

Bazı ebeveynler için birlikte olmak, her zaman ikisinden birinin veya her ikisinin de en kötüsünü ortaya çıkarır. Bu kategoriye giriyorsanız, bir araya gelmek çocuklarınızın gününü mahvedebilir.

Psikolog Philip M. Stahl, Boşanmadan Sonra Ebeveynlik: Çatışmaları Çözmek ve Çocuklarınızın İhtiyaçlarını Karşılamak kitabının yazarı, “Öz farkındalık çok önemlidir. Birçok ebeveynde var ama çoğu yok.. Bazı ebeveynler, her ne sebeple olursa olsun, yüksek bir çatışma içinde kalıyor ve bu çocuklar için iyi değil. Siz ve eski sevgiliniz birbirinizle aynı yerde olamıyorsanız, Stahl, muhtemelen bir araya gelmemenizin daha iyi olduğunu söylüyor..

Hem siz hem de eski sevgiliniz bir etkinliğe katılacaksanız, çocuklarınızın ikinizin iyi geçinebildiğini görmesi çok önemlidir. Thomas eski sevgilini bir iş arkadaşı olarak düşünmeni ve ona göre davranmanı öneriyor.

"Uğruna çalıştığınız bir iş ilişkisi olmalı" diyor.“Bir iş arkadaşınızla nasıl ilişki kurduğunuzu düşünün. Dost canlısı, nazik ve doğrulayıcısınız. Ama sarılmıyorsun ve samimi değilsin. Ayrılmış anneler ve babalar sarılmamalı veya öpmemeli - bu bir iş ilişkisinin parçası değil.”

Stahl aynı fikirde. Eski partnerinizle kendinizi çok rahat hissetseniz bile, yakınlık belirtileri çocuklar tarafından yanlış yorumlanabilir.

“Uygun olduğunda medeni ve sıcak olmalısın” diyor. "Başka bir şey sadece çocuklarınızın kafasını karıştırabilir."

Thomas, sadece birbirinize gülümsemenin, göz teması kurmanın ve hızlı bir merhaba demenin çocuklara birbirinize karşı medeni olabileceğinizi göstermek için yeterli olduğunu söylüyor. Keyiflerinizi yaptıktan sonra odanın karşı taraflarına geçmenizde bir sakınca yok.

Uzlaşmaz Farklılıklar

Peki, sen ve eski sevgilin birbirinizin yanında olmaya dayanamıyorsanız ne yaparsınız? Stahl, sırayla almayı öğrenin, diyor. Örneğin, annem bu haftanın Küçükler Ligi maçına giderse, babam bir sonrakine gider.

"Sırayla alabiliyorsan, o zaman sadece büyük olaylar için birlikte olman gerekecek," diyor Stahl.

Bunlar için yardım istemeniz gerekebilir. Çocuğunuz bir Bar, Bat Mitzva veya İlk Komünyon'u kutluyorsa, Stahl, haham veya rahiple hem törenin bir parçası olabileceğiniz hem de kavga etmekten nasıl kaçınabileceğiniz hakkında konuşmanızı önerir.

Ve unutmayın: Çocuğunuzun kutlamasına ikiniz de hazır olduğunuz için birlikte oturmak zorunda değilsiniz. Aslında Thomas, çocuklarınızın sizi birlikte ve mutsuz olmaktansa ayrı ama mutlu görmelerinin daha iyi olduğunu söylüyor.

"Örneğin, bir mezuniyette, çocukların her iki yönde de mutlu yüzler görmeleri için anneleri için bir yöne, babaları için başka bir yöne el sallamaları iyidir," diyor Thomas. "Onlara iki evleri olsa da bir aileleri olduğunu hatırlatıyor."

Önerilen:

Ilginç makaleler
Konjestif Kalp Yetmezliği: Belirtileri, Nedenleri, Tedavisi, Türleri, Aşamaları
Devamını oku

Konjestif Kalp Yetmezliği: Belirtileri, Nedenleri, Tedavisi, Türleri, Aşamaları

Kalp yetmezliği yaklaşık 6 milyon Amerikalıyı etkiliyor. Her yıl yaklaşık 670.000 kişiye kalp yetmezliği teşhisi konuyor. 65 yaşından büyüklerin hastaneye gitmesinin ana nedeni budur. Kalp Yetmezliği Nedir? Kalp yetmezliği, kalbin çalışmayı bıraktığı anlamına gelmez.

5 Crohn Hastalığı Türleri: İleokolit, Jejunoileitis ve Daha Fazlası
Devamını oku

5 Crohn Hastalığı Türleri: İleokolit, Jejunoileitis ve Daha Fazlası

Crohn hastalığı, inflamatuar bağırsak hastalıkları (IBD'ler) olarak bilinen bir grup rahatsızlığın parçasıdır. Crohn hastalığının beş ana türü vardır ve her biri kendi semptomlarına sahiptir. Doktorlar, her türü gastrointestinal sisteminizdeki (GI yolu) iltihaplanma konumuna göre tanımlar:

Multipl Miyelom - Belirtileri, Nedenleri, Aşamaları, Temel Bilgiler
Devamını oku

Multipl Miyelom - Belirtileri, Nedenleri, Aşamaları, Temel Bilgiler

Multipl miyelom bir tür kan kanseridir. Kemik iliğinizde, kemiklerin içindeki süngerimsi dokuda başlar. Vücudunuzun plazma hücreleri adı verilen belirli bir tür de dahil olmak üzere kan hücrelerini ürettiği yer burasıdır. Bu hücreler kontrol dışı büyüyebilir ve kemik iliğinizdeki normal, sağlıklı hücreleri dışarıda bırakabilir.