2024 Yazar: Kevin Dyson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 23:51
Jenn Sturiale tarafından
Hemen hemen herkesin şaşırtıcı bir şekilde "yokluk kalbi daha da hızlandırır" ifadesinin doğru olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır - ancak büyükannelerimizin inanmış olabileceği nedenle değil.
Yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre, uzun mesafeli çiftlerin onca zaman mesajlaşma, mesajlaşma, görüntülü sohbet ve e-posta göndermeleri gerçekten onların daha güçlü bir bağlantı kurmalarına yardımcı oluyor. Aynı yerde yaşayan ortaklar aslında bir iki şey öğrenebilirler.
"Uzun mesafeli çiftler, sevgi ve samimiyeti iletmek için coğrafi olarak yakın çiftlerden daha çok çaba harcıyorlar ve çabaları karşılığını veriyor" diyor, Journal'da yayınlanan 2013 çalışmasının ortak yazarı Crystal Jiang. İletişim"Uzun mesafeli ilişkilerde olan insanlar genellikle normal ilişkilere göre daha sürekli ve daha derin bir iletişimden daha güçlü bağlara sahiptir."
Uzun mesafeli ilişkilerin sırlarını kendi yerel aşk ilişkinize uygulayabilmeniz ve her iki dünyanın da en iyisine sahip olabilmeniz için önemli araştırma ayrıntılarına daldık: Bir partnerle olmadan sarılabileceğin güçlü bir ilişki ilk önce bir pencere koltuğu rezerve etmek. Sevgilinizin yanında yaşayacak kadar şanslıysanız, yakınlık yaratmaya yönelik biraz enerji büyük ödüllerle sonuçlanabilir. İşte bunu nasıl yapacağınız.
İyi: İletişimde Kalın
Aşk notları, günlük zorluklar bizi yıprattığında bizi neşelendirebilir. Günde bir kısa ve tatlı metin veya e-posta, sevgilinizin kalbinin hızlı hızlı çarpmasına neden olabilir - elektronik aşırı yüklenmeden başını döndürmeden. Bağınızı güçlendirmenin önemli bir yolu olarak notlarınıza samimi ve içten bir ayrıntı eklediğinizden emin olun. (Örnek: "Bu sabah kahvemi yatağıma getirdiğiniz için teşekkürler. Bunu sevdim - ve seni seviyorum.")
Daha İyi: Gerçekten Konuşun
Konuşmalı otomatik pilotta takılıp kalmak ve günlük hayatın gerekli ancak sıradan ayrıntılarına çok fazla zaman harcamak kolaydır. Jiang, "Yerel çiftlerin iletişiminin, akşam yemeği planlamak gibi günlük rutinle ilgili olma olasılığı daha yüksek" diyor. "İletişimlerini samimiyete odaklanmak için uyarlama konusunda daha az motive oluyorlar."
Öyleyse, işleri daha yüksek bir seviyeye taşımayı deneyin. Partnerinizle yemek pişirirken, bezelye korkusunun ardındaki komik-acıklı hikayeyi paylaşın; köpek gezdirirken birbirinize çocukluk-evcil hayvan hikayelerinizi anlatın. Kalbinizden partnerinize kadar her konuşmayı bir bağlantı fırsatı olarak görmeye başlayın.
En İyi: Kazanmak İçin İletişim
Imago İlişki Terapisi (eşinizin çocukluktaki yaraları hakkında empati kurmaya odaklanır) veya Şiddetsiz İletişim ("derin dinlemeyi" vurgular) gibi iletişim tekniklerini öğrenmek, eski duygusal tıkanıklıkları temizlemenize ve daha anlamlı bağlantı yollarına erişmenize yardımcı olabilir. eşinizle birlikte. Sadece biraz bilgi birikimi ve güncellenmiş bir yaklaşımla, yakında daha derin bir aşk bağlantısının sıcak tüylerini fark edeceksiniz.
"Önemli olan, ilişkileri sürdürmek için çaba harcamaktır," diye öneriyor Jiang. "Bence buradaki ruh eşiniz hakkında olumlu kalmak, eşinize ihtiyaçlarınızı ve endişelerinizi anlatmak ve kendinizi ve eşinizi birbirinizin ihtiyaçlarına duyarlı olmaya teşvik etmek."
Önerilen:
Oğul Gibi, Baba Gibi: Nesiller Boyunca Bipolar
Hayatım çürürken, beynim yanıyorken ve ben dayanılmaz bir depresyondayken beni kurtaran babamdı. Her gece iki veya daha fazla paket bira içip crack kokain içerken, müdahaleme öncülük etmek ve hayatımı kurtarmak için Hawaii'den Chicago'ya uçan babamdı.
Jessner's Peel: Uzun Bir Başarı Kaydı Olan Kimyasal Bir Peeling
Parlak cilt, milyonlarca insan için bir güzellik hedefidir. Cilt bakım ürünleri ve güneşten korunma, cildin harika görünmesine yardımcı olmak için mükemmel araçlardır. Akne, renk değişikliği veya yaşa bağlı cilt değişiklikleri gibi inatçı endişeleriniz varsa, reçetesiz satılan ürünlerin yeterli olmadığını görebilirsiniz.
Modern Aşk ve İlişkiler: Uzun Mesafeli Evlilik, İnternet Randevuları ve Daha Fazlası
Büyükbaban komşu kızıyla evlendi ve annen üniversitedeki sevgilisiyle evlendi. Ancak eşinizi İnternet üzerinden veya komşu bir hücrede çok iyi bulabilirsiniz. Modern aşk neye benziyor? Geleneksel evlilikler hala var. Ancak son yarım yüzyılda pek çok değişiklik gördük:
Eşinize Yakınlaşın
Dinle, TV Kapalıyken Tüm uzmanlarımız bu noktada hemfikirdir - dinlemek, gerçekten dinlemek çatışmayı az altabilir, güveni artırabilir ve daha tatmin edici bir ortaklığa yol açabilir. Dinlemek kulağa basit gelebilir, ancak daha iyi olan tarafınız konuşurken aynı odada olmaktan daha fazlasını gerektirir.
Pasif Hareket Aralığı ve Aktif Hareket Aralığı: Fark Nedir?
Hareket aralığı (ROM), eklem veya kas gibi vücudunuzun bir bölümünü ne kadar uzağa hareket ettirebileceğinizi veya esnetebileceğinizi ifade eder. Her birimiz için farklıdır. Örneğin, bazı insanlar tam bölünmeler yapabilir, ancak diğerleri yapamaz: