Geri Dönün: Mutlu Bir Evlilik İçin 12 İpucu

İçindekiler:

Geri Dönün: Mutlu Bir Evlilik İçin 12 İpucu
Geri Dönün: Mutlu Bir Evlilik İçin 12 İpucu
Anonim

Evliliğinizi daha mutlu kılmak için büyükbabanızdan veya annenizden ilişki ipuçları alır mıydınız?

Modern evli çiftler, mutlu bir şekilde evli olan ebeveynleri ve büyükanne ve büyükbabalarının başarılı stratejilerinden bazılarını örnek alabilirler - ayrı yataklarda uyumaktan eşcinsel arkadaşlarını sürdürmeye kadar.

İlk olarak 1913'te yayınlanan, yeniden basılan iki kitap, Kocalar için Yapılmaması ve Eşler İçin Yapılmaması Gerekenler, mutlu bir evlilik için yüzlerce denenmiş ve gerçek ipucu içerir. Eşlere nasihatler, "İşinden sonra sizi evi aramasına izin vermeyin. Anahtarını dinleyin ve eşikte karşılayın" ve "eğer varsa kocanızı gevezelik ederek rahatsız etmeyin" gibi küçük sözler içerir. o yorgun. Ve kocalar için, "karınızın son derece güzel göründüğünü düşündüğünüzde bu gerçeği söylemekten çekinmeyin" ve "kaşlarını çatmayın ya da sert görünmeyin; hoş bir ifade geliştirin."

Terapist, İlişkisel Yaşam Enstitüsü'nün kurucusu ve Harika Evlilik: Harika Bir İlişki Kurma Rehberi kitabının yazarlarından Terrence Real, "Bebek patlamaları psikoloji tarafından 'otantik' olma fikriyle satıldı" diyor Bu Bir Ömür Boyu Sürecek. "Birbirimize korkunç davranmamıza ve birbirimizle konuşmamıza izin verdi. Büyükanne ve büyükbabamız daha iyisini biliyordu."

Retro İlişki İpucu No. 1: Medeniyeti Eski Haline Getirin

"Lütfen", "teşekkür ederim", "özür dilerim" ve "yapabilir miyim" günümüzün sözcük dağarcığından, özellikle de sevdiklerimizle birlikte kaybolmuş gibi görünen ifadelerdir.

Muhteşem Evlilik yazarlarından, 50 yıldan fazla evli olan Lilo ve Gerard Leeds ile vakit geçirdikten sonra Real, partnerinize bir yabancıya gösterdiğiniz nezaketi göstermeniz gerektiğine inanıyor."Eşinizle konuşurken kaba olmayın, saygılı olun. Eski usül nezaket ve modern dürüstlüğü bir arada kullanın." Ek olarak, bir şeyleri daha sevgiyle söyleyerek daha fazla tatlılık ve hassasiyet denemeyi önerir.

Psikoterapist ve yazar Tina Tessina, PhD, aynı fikirde. "Nezaket, günlük etkileşimleriniz için bir kayganlaştırıcı gibidir; her şeyin daha sorunsuz gitmesini sağlar."

Decatur, Ga.'da danışman olan Joyce Morley-Ball, EdD, bazı ayrıntılar ekliyor. "Ona şövalyeliğin ölmediğini göster: Sandalyesini çek, onun için kapıyı aç, bir su birikintisi üzerinde ona yardım et, dışarısı soğukken ona p altonu ver, p altosunu giymesine yardım et. o önemli ve ona saygı duyuluyor."

Retro İlişki İpucu No. 2: Kalemi Kağıda Koy

Cep telefonlarından ve anlık mesajlaşmadan önce, insanlar birbirlerine sevgi mektupları yazdılar ve genellikle haftalarca onları almak için beklediler.

Lilia Fallgatter, Yazacağınız En Önemli Mektup: Sevdiklerinize Çok Geç Olmadan Nasıl Hissettiğinizi Nasıl Anlatırım'ın yazarı, bir ilişkide samimiyeti artırmak için kayıp mektup yazma sanatının yeniden canlandırılmasını savunuyor.

"Bir çift arasında değiş tokuş edilen aşk mektupları, birbirleriyle daha derin bir düzeyde bağlantı kurmalarına yardımcı olarak ilişkilerini güçlendirebilir" diyor e-posta yoluyla. "Bu mektuplar, her okunduklarında yeniden ziyaret edilebilecek ve yeniden deneyimlenebilecek değerli hatıralar da olabilir." Güzel bir kağıda elle yazarsanız ve birlikte gördüğünüz bir filmden fotoğraf veya bilet koçanı gibi değerli bir hatıra eklerseniz bonus puanlar kazanacaksınız.

Retro İlişki İpucu No. 3: Bekar Olarak Uyuyun

Sitcom çiftlerini ayrı yataklarda tutan TV sansürcüleriydi, ama belki de ZZZ'lerinizi kendi yatağınızda yakalamanın bir hikmeti vardı.

Eşlerden biri horladığında veya gece kuşu olduğunda, uzmanlar evlilik yatağında gerginliklerin artabileceğini söylüyor. Ricky ve Lucy Ricardo gibi bir geçmişe dönüş gibi görünebilir, ancak birçok çift mutlu bir şekilde ayrı yataklarda uyur; hatta bazıları ayrı yatak odaları tutar ve savurma, dönme ve battaniyenin üzerinde kavgaları ortadan kaldırır.

Ve tatmin edici bir uyku arayacak kadar güvende olan birçok çift, geri kazanılan enerjiyi daha fazla sevgi dolu uğraşlar için kullandıklarını bildirdi.

Retro İlişki İpucu No. 4: Eşcinsel Arkadaşları Koruyun - ve İlgi Alanlarını

Don't for Wives, kadınlara "kocanızın zevklerini düzenlemeye çalışmamalarını ve sizi içermiyorlarsa kıskanmamalarını" söyler.

Çiftlerin boş zamanlarının büyük bir kısmını birlikte paylaşmayı beklediği ancak son birkaç on yıl oldu. Retro çiftler mutlaka birbirlerinin hobilerine katılmak istemediler.

Charlotte, N. C., ilişki uzmanı Kathy Stafford, çiftlerin evlilikleri boyunca aynı cinsiyetten arkadaşlarıyla yakın ilişkiler kurmalarını tavsiye ediyor. "Anne babamın ayrı ilgi alanları vardı. Babam erkekler kulübüne üyeydi ve annem sadece bayanlar kulübüne aitti. Bu, ikisine de kendi ilgi alanlarını geliştirmeleri için zaman verdi ve eğlenceleri için tamamen birbirlerine bağımlı değillerdi."

Retro İlişki İpucu No. 5: Keskin Görün

June Cleaver bunu nasıl yaptı? Ward ve çocuklara yemek servisi yaparken her zaman kusursuz görünüyordu.

Les Parrott, PhD ve Seattle Pacific University'de psikoloji profesörü, bu duruma uygun giyinerek romantizme ilham verebileceğinizi söylüyor. "Yoğun programlarımızda, tüm hafta sonu eşofmanlara başvurmak ya da işten sonra hemen eski püskü bir tişörte geçmek cazip geliyor. Bunun yerine, siz ve eşiniz bir dahaki sefere akşam yemeği yerken veya dışarıda bir gece planladığınızda giyinin. Güzel bir elbise veya Düğmeli bir gömlek ve pantolon beklenmedik bir şey olacak ve güzel görünmek için fazladan zaman ayırdığınız için partnerinizin özel hissetmesini sağlayacak. Görünüşünüzle zaman geçirmek romantizme ilham verir ve partnerinize değer verdiğinizi gösterir."

Retro İlişki İpucu No. 6: Yatağa Kızgın Gitme

Jackie Gleason, "Alice'i aya göndermek" istemiş olabilir, ancak Balayı Çiftleri geceyi teslim etmeden önce kavgalarını çözdüler.

Uzun süredir evli olan Leed'ler bu bilgeliğin savunucularıdır. Çarşafları bitirmeden bir anlaşmazlığı çözemeseniz bile, öfkeyi geceye bırakmayı kabul edebilirsiniz. Aynı fikirde olmasanız bile birbirinize ne kadar şanslı olduğunuzu hatırlatın.

"En başından beri yatağa sinirli gitmek istemediğimize karar verdik," diye yazıyor Gerard Leeds. "Ve nadiren birbirimize iyi geceler öpücüğü vermeden uyuruz."

Retro İlişki İpucu No. 7: Dans Pistine Çıkın

Fred Astaire ve Ginger Rogers gibi birbirlerinin kollarına dolanmış dans pistinde dönerken mutlu çiftlerin ne kadar mutlu göründüklerini hiç fark ettiniz mi?

Dansın öğrettiği bir liderlik ve teslimiyet dili vardır. Paul Bolotovsky, erkeklere ve kadınlara gece kulüplerinde nasıl dans edileceğini öğreten eğitici bir dans dizisi olan Manhattan merkezli Nightclub Dance Series'in sahibidir. Dans ayakkabılarını giymenin, fışkıran bir ilişkiye geri dönebileceğini söylüyor.

Retro İlişki İpucu No. 8: Çiftleri Eğlenin

Köprü ve pinochle, ebeveynlerimiz ve arkadaşları tarafından paylaşılan ortak etkinliklerdi. Aynı fikirde olan çiftlerle yapılan kokteyl saati ve resmi yıl dönümü kutlamaları da öyleydi.

Fine, "Diğer çiftlerle masa oyunları oynayın! Eğlenceli ve başkalarıyla sosyal ve eğlenceli olmanın harika bir yolu" diyor.

Parrott, sosyal çevrenize sağlıklı eklemeler yapan arkadaşlarınızı belirlemenin önemli olduğunu söylüyor. "Amacınız, benzer standartlara ve ilgi alanlarına sahip, evlilik ve aile hayatı hakkında olumlu tutumlara sahip diğer çiftlerle yakınlaşmaktır. Sizi desteklenmiş hissettiren ve aktif, sağlıklı yaşam tarzınızı geliştiren eğlenceli çiftlere yönelin. Bunun gibi arkadaşlar evliliğiniz ve genel esenliğiniz için iyidir."

Retro İlişki İpucu No. 9: İltifat Edin

İltifat etmek için dikkat etmelisin - birisi hakkında gerçekten bir şeyler fark et. The Brady Bunch'ın mutlu evli ana reisi ve patriği Carol ve Mike Brady'nin onları nasıl şımarttığını hatırlıyor musunuz?

Övgü dolu övgüler almayalı uzun zaman olduysa, deneyin.

Tessina, "İyi görünüyorsun", "Harika bir iş çıkardın" veya "Gömleğini beğendim" demenin hiçbir maliyeti olmadığını belirtiyor. Yine de iltifatlar eşinize gerçekten güven verebilir ve onu heyecanlandırabilir.

Retro İlişki İpucu No. 10: El Ele Tutun

Ebeveynlerimizin zamanında, el ele tutuşma ve yanağı gizlice öpmeler, sevginin zevkli, iffetli gösterileriydi.

Bugünlerde her şey yolunda gitse de Morley-Ball çiftleri toplum içinde el ele tutuşmaya teşvik ediyor. "[Bu] herkese birbirinize olan sonsuz sevginizi ve sevginizi onaylıyor. [Bu] herkese birbirinizle olmaktan gurur duyduğunuzu ve herkesin bunu bilmesini istediğinizi gösteriyor."

Tessina bu tatlı duyguyu yansıtıyor. "Dokunduğumuzda aramızda geçen gerçek bir elektrik bağlantısı var. Bu elektrik bağlantısını evliliğinizde meyve suyu sağlamak için kullanabilirsiniz. Yürürken veya araba kullanırken birbirinize küçük dokunuşlar ve nazik dokunuşlar yapın ve sık sık el ele tutuşun; enerjiyi - ve tatlılığı - aranızda akıtın."

Retro İlişki İpucu No. 11: Şikayetleri Az altın

Yesteryear'ın çiftleri dırdır etmek konusunda komik bir üne sahiptiler - The Dick Van Dyke Show'u düşünün - yine de, gerçekte, birçok ortak genellikle dillerini tuttu.

Real, modern evliliklerdeki en büyük engelin sürekli bir uyumsuzluk müziği olduğunu düşünüyor. "Bizim neslimiz, yakınlığın her şeyi paylaşmaktan, birbirinize ne kadar mutsuz olduğunuzu bildirmekten geldiğini düşünüyor. Ama bu beni size daha iyi davranmam için motive etmiyor."

Her sıkıntıyı aktarmanın kötü bir fikir olduğunu söylüyor. Bunun yerine, savaşlarınızı seçmenizi önerir. "Her şeyin ele alınması gerekmez."

Retro İlişki İpucu No. 12: Düşünceli Küçük Hareketleri Deneyin

Eski zamanlarda, daha az stres, sınırlı teknoloji ve daha az çoklu görev ile çiftler ilişkilerinde daha "vardı".

Lisanslı klinik sosyal hizmet uzmanı Toni Coleman, "Küçük, günlük düşünceli eylemlerin varlığı, birbirini önemsediğini ve takdir ettiğini gösterdi" diyor. "Eşinize kahv altı hazırlamak veya öğle yemeğini paketlemek, sabah kahve veya günün sonunda bir içecek veya bir kadeh şarap getirmek, arabasını ısıtmak veya anahtarlarını ve diğer kişisel eşyalarını salon masasına koymak gibi şeyler, gitmeye hazır."

Real, Leed'ler gibi mutlu bir ilişkiyi sürdürmenin dikkatli düşünme, cömert bir ruh ve sıkı çalışma gerektirdiğini yazıyor.

"Ebeveynlerimizden veya büyükanne ve büyükbabalarımızdan [kazanılacak] çok fazla bilgelik var, diyor."Arkadaş evliliği yaptılar ama çıtayı yükselttik - romantizm, harika seks ve daha fazla yakınlık istiyoruz. Bu iki yaklaşımı uzlaştırabiliriz. Günümüz evliliklerinin teknolojisi ve bilgisiyle önceki nesillerin biraz nezaketi ve zarafetiyle."

Önerilen:

Ilginç makaleler
Lif Kansere Karşı Koruyabilir mi?
Devamını oku

Lif Kansere Karşı Koruyabilir mi?

Dr. İrlandalı bir cerrah olan Denis Burkitt, 1950'lerde oradaki insanların sağlığını iyileştirmek için bir misyoner gezisinde Afrika'ya gitti. Sağlıklarının en az bir yönünün herhangi bir iyileştirmeye ihtiyacı olmadığını buldu: Afrikalılarda şaşırtıcı derecede düşük kolorektal kanser oranı vardı.

Beslenme Barları: Sağlıklı mı, Heyecan mı?
Devamını oku

Beslenme Barları: Sağlıklı mı, Heyecan mı?

Yemek için oturmanın bazen imkansız bir lüks olduğu günümüzün kaçak toplumunda, beslenme çubuklarının ortaya çıkması tam da doktorun emrettiği gibi görünebilir. Bu cep boyutundaki çubuklar, bir zamanlar rekabet avantajı arayan ciddi sporcular arasında popülerlik kazanmış olsa da, artık beslenme desteğine ihtiyaç duyan herkes bir çantada veya evrak çantasında saklayabilir.

Kakao Uçları: Sağlığa Faydaları, Besinler ve Daha Fazlası
Devamını oku

Kakao Uçları: Sağlığa Faydaları, Besinler ve Daha Fazlası

Kakao uçları olarak da bilinen kakao uçları, kakao ağacında yetişen ufalanmış kuru kakao çekirdekleridir. Kakao ucu üreticileri çekirdekleri kurutur ve küçük parçalara ayırır. Kakao uçları, çikolatalı şeker üretiminde kullanılan çekirdeğin bir parçasıdır.