2024 Yazar: Kevin Dyson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 23:51
26 Haziran 2000 - Her ikisi de 61 yaşında olan Denver, Colo.'dan Albert ve Mary Zarlengo, cinsel yaşamlarını her zaman evliliklerinin artılarından biri olarak saydılar.
Ardından Albert'in kalp krizi ve baypas ameliyatı geldi. Aksi takdirde sevgi dolu çift, başka bir saldırıya neden olmaktan korktu ve seks yapmayı bıraktı. Daha da kötüleşti. Saldırı meydana geldiğinde 50'li yaşlarının başında olan bir dava avukatı olan Albert, yağ gramlarını ve egzersiz dakikalarını saymaya o kadar takıntılı hale geldi ki Mary'yi ihmal etmeye başladı.
Kalp krizi yüzünden birbirlerinden ayrıldılar, diyor Mary. "Her şey onun içindi - diyeti, egzersizi, sorunları. Sürekli kalp krizi ve ameliyatını duydum. Ona destek verdim ama kendimi dışlanmış hissetmeye başladım."
Zarlengos'un hikayesi yaygın bir hikaye. Winston-Salem, N. C., seks terapisti ve Heart Illness and Intimacy kitabının yazarı olan Wayne Sotile'ye göre kalp krizi korkusu bir kalp hastası ile aktif bir cinsel yaşam arasındaki en büyük engellerden biridir. Konu ayrıca 1999'un sonlarında İspanya'nın Barselona kentinde düzenlenen Avrupa Kardiyoloji Derneği Konferansı'nda da derinlemesine tartışıldı.
Başka bir kalp krizi geçirme korkusu anlaşılabilir, özellikle istatistikleri bilmiyorsanız. Tutkulu bir anın ortasındasınız: Ya kalbiniz harekete geçmeye başlarsa? Sağlık görevlilerinin yatak odanıza koştuğu her türlü utanç verici senaryoyu hayal edebilirsiniz. Bir de seksin ortasında ölseydin eşine sebep olacağın duygusal travma var.
Gerçekler
Fakat aşırı korku asılsızdır. Mayıs 1996'da Journal of the American Medical Association'da yayınlanan yaklaşık 2.000 erkek üzerinde yapılan bir araştırmaya göre, daha sonra cinsel ilişkiye bağlı kalp krizi geçirme riski %1'den azdır. Çalışma, düzenli egzersizin (kardiyak rehabilitasyon sırasında reçete edildiği gibi) riski daha da az altabileceğini buldu.
Seksle birlikte artan kalp atış hızına rağmen, uzmanlar genellikle sadece bahçe işleri kadar yorucu olduğunu söylüyor. Los Angeles, Güney Kaliforniya Üniversitesi profesörü ve Good Samaritan Hastanesi Kalp Enstitüsü müdürü Robert Kloner, MD, PhD'ye göre, iki kat merdiven çıkabiliyorsanız, muhtemelen doktorunuz tarafından eşinizle seks yapmanıza izin verilecektir. Angeles.
Cinselliğin Önemi
Anlaşılır bir şekilde, hayatta kalmak kalp krizi geçirmiş biri için ilk iş. Bundan sonra, hayatın diğer yönlerine de dikkat edilmesi gerekir. Love and Survival: Eight Pathways to Intimacy and He alth kitabının yazarı ve San'daki Önleyici Tıp Araştırma Enstitüsü'nün kurucusu MD Dean Ornish, "Bir kişinin kalp krizi geçirdikten sonra ele alınması gereken ilk şeylerden biri seks," diyor. Francisco.
Pek çok doktor cinsel sorunları çeşitli nedenlerle ele almıyor, diyor Ornish. "Bizim kültürümüzde cinselliğe değer verilmez" diyor. "Doktorlar cinsel sorunlarla başa çıkmak için eğitilmediler ve çoğu zaman bunun hakkında konuşmaya vakitleri olmuyor."
İhtiyacınız Olan Yardımı Alma
Mükemmel bir dünyada doktorlar oturup hastanın endişelerini etraflıca tartışırlardı. Ancak gerçekte, bilgi almak için doktorlarına baskı yapmak genellikle hastalara veya sevdiklerine bağlıdır.
Yardım gerekirse, bir çift cinsel işlevi artıran hangi ilaçların güvenli olduğunu sormayı düşünebilir, diyor Kloner. Örneğin, ereksiyona neden olan ilaç Viagra, kalp sorunları olan erkeklerde işe yarayabilir veya çalışmayabilir. Nitrat kullananlar için Viagra kan basıncında tehlikeli düşüşlere neden olabilir. Bununla birlikte, konuyla ilgili araştırması yakında American Journal of Hypertension'da yayınlanacak olan Kloner'e göre, diğer yüksek tansiyon ve kalp ilaçları ile alındığında stabil kalp hastalarında genellikle güvenli kabul edilir.
Bazen hastalar veya aileleri de aynı deneyimi yaşamış diğer kişilere ulaşmayı yararlı bulur. Mary bir destek grubuna katılarak harekete geçti.
Geri Başlarken
Mary ve Albert arasındaki bağ çözülmeye başlayınca, Mary kalp krizi geçirmiş eşleri için yerel bir destek grubu aracılığıyla yardım istedi ve kısa süre sonra eve bazı yeni kurallarla geldi.
"Kalp krizimden başka bir şey hakkında konuşmamız gerektiğini söyledi" diyor Albert. "İlk başta incindim çünkü yaşamamı ya da ölmemi umursadığını düşünmedim ama sonra haklı olduğunu anladım. Aramızdaki gerilimi hissedebildiğim için rahatladım. Heyecanı tekrar içimize koymak için çalıştık. aşk hayatları."
Doktorun talimatlarına uymaya devam ettiler ama aynı zamanda cinsel yaşamlarını ve sosyal hayatlarını normale döndürmeye çalıştılar. Zarlengoların kısa süre sonra öğrendiği gibi, Albert'in kalp krizi, samimi bir çift olarak yeniden bağlantı kurmak için bir fırsattı. Ayrıca Ornish'e göre, yakınlığın refah üzerinde olumlu bir etkisi olduğu için, iyileştirilmiş cinsel yaşamlarının iyileşmesine yardımcı olduğunu keşfettiler.
Seks Sadece İyi Olmak İçin Değil
Ornish, gerçek cinsel ilişki olup olmadığına bakılmaksızın, partneriyle samimi olan bir kalp hastasının daha mutlu ve sağlıklı bir yaşam sürme eğiliminde olduğunu söylüyor.
Bu kesinlikle Albert ve Mary için geçerli. Albert'in kalp ameliyatından kurtulmasına yardım etmek, korkularını yendikten sonra alevleri nasıl yeniden alevlendireceğini öğrenmek anlamına geliyordu. Bu günlerde birlikte düzenli romantik kaçamaklar yapıyorlar.
Onlar evdeyken, Mary sık sık Albert'i mumlarla dolu bir evle şaşırtır veya onu kapıda seksi bir sabahlık giyerek karşılar. "Onu seviyor," diyor Mary.
Elaine Marshall, Reno, Nev'de yaşayan serbest bir yazardır. Time dergisi için muhabirlik yapmakta ve Reno, Nevada Üniversitesi'ndeki Reynolds Gazetecilik Okulu'nda ders vermektedir.
Önerilen:
Kalp Krizinden Sonra Yapılması Gerekenler: Yaşam Tarzınızda Değişiklikler
Çoğu insan ilk kalp krizini atlatır ve dolu dolu ve üretken bir hayat sürdürür. Senin de aynısını yaptığından emin olmak için atman gereken adımlar var. Doğru Olun Genellikle, kalp krizinden sonra 2 gün ila bir hafta hastanede kalırsınız.
Kalp Krizinden Kurtulanlar için Egzersiz: Kardiyak Rehabilitasyon ve Ne Beklemeli?
Kalp krizi geçirmek genellikle alışkanlıklarınızı değiştirmek ve hatta yenilerini benimsemek için bir uyandırma çağrısıdır. Yapılacaklar listenize eklemeniz gereken 1 numaralı alışkanlık: Egzersiz. Doktorunuz muhtemelen bundan bahsetmiştir.
Kalp Krizinden Sonra Rehabilitasyon: Egzersiz, Diyet, Danışmanlık ve Daha Fazlası
Kalp krizi geçirdikten sonra, başka bir kalp krizi geçirme endişesi duymanız doğaldır. Ancak bu riski az altmanın harika bir yolu var. Buna kardiyak rehabilitasyon deniyor, sadece sizin için tasarlanmış dört bölümlük bir program. Program, kalp krizinizden kurtulmanıza yardımcı olur ve sizi işe geri dönmeye hazır hale getirir.
En Büyük Kaybeden' Sunucu Bob Harper: Kalp Krizinden Sonra İyileşiyorum
NBC'nin hit programı The Biggest Loser'ın eğitmeni ve sunucusu olan Bob Harper, sağlığın resmi gibi görünüyor. Ancak 51 yaşındaki oyuncunun kısa süre önce ciddi bir kalp krizi geçirdiğine dair çıkan haberlerin ardından takipçilerini güncellemek için Instagram'a gitti.
Kök Hücre Araştırması: Kalp Kök Hücreleri Kalp Krizinden Sonra Kalpleri İyileştirmeye Yardımcı Olabilir
Louisville'den Jim Dearing, Ky., dünyada kalp kök hücrelerini alan ilk erkeklerden biri, kalp yetmezliğinin tedavisine yol açabilecek bir tıbbi devrimin başlamasına yardımcı olmuş olabilir. Deneysel kök hücre prosedürünü aldıktan üç yıl sonra, iki kalp krizi ve kalp yetmezliğinin ardından Dearing'in kalbi normal çalışıyor.