Torbe Bezleri: Hidradenitis Suppurativa'ya Yardımcı Olan Evde Tedavi Yöntemleri

İçindekiler:

Torbe Bezleri: Hidradenitis Suppurativa'ya Yardımcı Olan Evde Tedavi Yöntemleri
Torbe Bezleri: Hidradenitis Suppurativa'ya Yardımcı Olan Evde Tedavi Yöntemleri
Anonim

Doktorunuzun tıkanmış saç köklerinden kaynaklanan kırmızı, ağrılı yumruları tedavi etmek için ilaçları vardır. Birkaç ev ilacı da cildinizi temizlemeye ve yeni sivilceleri önlemeye yardımcı olabilir.

Çarpmalardan kurtulmak, hayatınızda veya günlük rutininizde birkaç değişiklik yapmak kadar basit olabilir. İşte denenecek bazı şeyler.

Ekstra kilo verin. Bazen tıkanmış saç köklerini temizlemek için ilaçtan bile daha iyi çalışır. Farkı görmek için çok şey kaybetmenize gerek yok. Vücut ağırlığınızın sadece %10'unu kıs altın.

Sigarayı bırakın. Alışkanlıktan kurtulmak için başka bir neden. Sigara içmek saç köklerinin tıkanmasına neden olmaz, ancak cildinizi tahriş edebilir. Bıraktığınızda, muhtemelen daha az alevlenme fark edeceksiniz.

Gevşek giysiler giyin. Kabarcıklar genellikle koltuk altlarınız veya kalçalarınız gibi cildinizin birbirine sürtündüğü bölgelerde oluşur. Dar giysiler daha fazla sürtünmeye ve tahrişe neden olur. Tümsekler üzerindeki baskıyı hafifletmek için iç çamaşırı da dahil olmak üzere bol giysiler giyin. Pamuk gibi doğal kumaşlar, polyester ve naylon gibi sentetik kumaşlardan daha iyidir.

Sakin kalın. Aşırı ısındığınızda veya terlediğinizde tıkanmış saç kökleri alevlenebilir. Tümsekler kollarınızın altındaysa, kuru kalmak için bir ter önleyici kullanın. Sadece hangi türü seçtiğinize dikkat edin. Bazıları cildinizi daha da fazla tahriş eden kimyasallara sahiptir. Doktorunuzdan nazik, kokusuz bir ürün önermesini isteyin.

Tıraş etmeyin. Kollarınızın altını veya şişliklerin olduğu herhangi bir yeri tıraş etmek sivilceleri tetikleyebilir. Doktorunuz tüyleri almanın daha nazik bir yolunu önerebilir.

Kendinize dikkat edin. Dengeli beslenin, yeterince uyuyun, egzersiz yapın ve alevlenmeleri önlemeye yardımcı olmak için stresten kaçının.

Takviyeler hakkında soru sorun. Bilim adamları çinko, B12 vitamini, bakır ve niasinamid (B3 vitamini) gibi takviyelerin HS'yi nasıl etkilediğine dair birkaç çalışma yaptılar. Çinko duruma yardımcı olabilir, ancak araştırmacıların kesin olarak bilmek için daha fazla kanıta ihtiyacı var. Güvenli olduğundan emin olmak için herhangi bir vitamin veya takviye almadan önce doktorunuzla konuşun.

Bölgeyi temiz tutun. Cildinizde bakteri varsa tıkanmış ter bezleri enfekte olabilir. Enfeksiyonları önlemek için şu yolları deneyin:

  • Antibakteriyel bir yıkama ile kendinizi temizleyin. Veya cildinizdeki bakteri miktarını az altmak için bir sivilce tedavisi deneyin.
  • Ağartıcı banyosu yapın. Küvet suyuna yaklaşık 1/2 bardak çamaşır suyu karıştırın. Vücudunuzu (ama başınızı değil) 5 ila 10 dakika bekletin. Ilık suyla durulayın ve cildinizi kurulayın.

Ağrılı Darbelerden Kurtulmak İçin İpuçları

Yumurtaların tahriş olur ve ağrırsa, kendini daha iyi hissetmek için şunları dene:

  • Bir bezi sıcak suda ıslatın. Şişmeyi az altmak için bu sıcak kompresi bölgeye 10 dakika tutun. Veya bir poşet çayı sıcak suya batırın ve 10 dakika boyunca bölgede tutun.
  • Kalçanızda yaralar varsa oturma banyosunu deneyin. Küvette birkaç santim ılık su çalıştırın. 10 ila 15 dakika suda oturun.
  • İbuprofen gibi reçetesiz satılan bir NSAID ağrı kesici alın.

Evdeki Çözümler Yardımcı Olmazsa

Onlar tedavinizin sadece bir parçası olmalıdır. Doktorunuz ayrıca çatlakları gidermek ve yenilerini önlemek için ilaçlar da yazacaktır.

Tedaviniz işe yaramazsa ve şişlikler sizi hala rahatsız ediyorsa doktorunuzu arayın.

Önerilen:

Ilginç makaleler
Doktorlar ALS'yi Nasıl Teşhis Eder?
Devamını oku

Doktorlar ALS'yi Nasıl Teşhis Eder?

Siz veya doktorunuz, Lou Gehrig hastalığı olarak da adlandırılan amyotrofik lateral sklerozunuz (ALS) olabileceğinden şüpheleniyorsanız, doğal olarak semptomlarınıza neyin sebep olduğunu bulmak istersiniz. ALS belirtileri - kas güçsüzlüğü veya seğirmesi, konuşma bozukluğu veya fiziksel görevlerle ilgili sorun - başka koşullara da işaret edebilir.

Bir Yetişkin Olarak Serebral Palsi ile Yaşamak
Devamını oku

Bir Yetişkin Olarak Serebral Palsi ile Yaşamak

Teknoloji, sosyal hizmetler ve diğer destekler sayesinde, serebral palsili (SP) kişilerin bağımsız ve tatmin edici bir yaşam sürme şansları her zamankinden daha fazla. Çatal tutmak için cırt cırtlı tutuştan göz hareketiyle kontrol edilen bilgisayarlara kadar, özel ekipmanlar SP'li insanlara günlük yaşamın her alanında yardımcı olabilir.

Yürüme Bozuklukları: Türleri, Nedenleri ve Tedavisi
Devamını oku

Yürüme Bozuklukları: Türleri, Nedenleri ve Tedavisi

Yürüyüş kelimesi, yürümek veya koşmak için kullandığınız hareketi ifade eder. Yürümek, kalbinizin ve akciğerlerinizin yardımıyla beyninizin, kemiklerinizin ve kaslarınızın birlikte çalışmasını gerektiren karmaşık bir hareketler dizisidir. Bu sistemlerden herhangi birinde bir sorun varsa, yürüme yeteneğinizi etkileyebilir.