Migren-baş ağrısı 2024, Mart
Baş ağrısı sadece yetişkinler için değildir. Okul çağındaki her 5 çocuktan ve gençten 1'i de bunlara sahip olmaya meyillidir. Çocuklarda en sık görülen baş ağrısı tipi gerilim tipi baş ağrılarıdır. Ancak çocukların yaklaşık %5'i migren baş ağrılarıyla mücadele ediyor - bazıları 4 yaşında.
İlaçlar migreni ve diğer baş ağrılarını hafifletebilir, ancak insanlar rahatlamak için genellikle tamamlayıcı ve alternatif tedaviler kullanırlar. Stres, migren ve gerilim tipi baş ağrıları da dahil olmak üzere en yaygın baş ağrısı türlerinden bazılarına yol açar.
Bu nadir görülen şiddetli baş ağrısı türü aniden ortaya çıkar. Yoğun ağrıya ve sıklıkla bulantı ve kusmaya neden olabilir. Eğer varsa, acil tıbbi yardım alın. Hayatı tehdit edici olabilen neden genellikle beyninizin içinde veya çevresinde bir tür kanamadır.
Kafanızdaki zonklama ağrısının suçlusunu arıyorsanız, aldığınız ilaçların isimlerini bir yere not etmek isteyebilirsiniz. Tüm ilaçların yan etkileri vardır ve bazen baş ağrısı da bunlardan biridir. Doğum kontrol hapları, kalp ilaçları ve hatta ağrı kesici ilaçlar da dahil olmak üzere çok çeşitli ilaçlar baş ağrısına neden olabilir.
Baş ağrıları çoğu insanın düşündüğünden daha karmaşık olabilir. Farklı türlerin kendi semptomları olabilir, benzersiz nedenlerle ortaya çıkabilir ve farklı tedavilere ihtiyaç duyabilir. Baş ağrınızın türünü öğrendikten sonra, siz ve doktorunuz en olası tedaviyi bulabilir ve hatta onları önlemeye çalışabilir.
Migreni olan kadınlar genellikle adetlerinin hemen öncesinde veya sırasında migren ağrılarının olduğunu fark ederler. Bu baş ağrılarına adet migreni denir. Dönme başlamadan hemen önce hormon seviyelerindeki değişikliklere bağlıdırlar. Östrojen ve progesteron seviyeleriniz adetinizin başlamasından hemen önce düşer.
Migren, semptomları migren dışı baş ağrılarından farklı olabilen bir baş ağrısı türüdür. Bunlar, karıncalanma hissi, yanıp sönen ışıklar, garip sesler ve bulanık veya görme kaybı gibi korkutucu olabilecek olağandışı semptomları içerebilir. Bazı durumlarda mideniz bulanıp kusabilir veya ışığa karşı hassaslaşıp günlerce karanlık bir odada saklanabilirsiniz.
Migren Nedir? Migren, genellikle mide bulantısı, kusma ve ışığa duyarlılık ile birlikte gelen güçlü bir baş ağrısıdır. Saatler veya günler sürebilir. Migren Belirtileri Migren herkeste farklıdır. Birçok insanda bunlar aşamalar halinde gerçekleşir.
Araştırma, migrenin başka tıbbi durumların nedeni olduğunu göstermedi. Ama bir dizi rahatsızlıkla bağlantılılar. Auranız varsa bağlantı daha güçlü olabilir - migreninizden önce gelen belirtiler. Ellerinizde veya yüzünüzde ışık çakmaları, kör noktalar veya karıncalanma olabilir.
Neredeyse 38 milyon Amerikalı migren atağı geçiriyor. Genellikle başın bir tarafında zonklama veya zonklama gibi hissederler. Ayrıca mide bulantısı, kusma ve ışığa ve sese karşı hassasiyete neden olabilirler. Ve diğer baş ağrılarından çok daha şiddetli olabilirler.
Bir Nörolog Bulun Nörologlar öncelikle migreni tedavi ederler ve hem nörolojik hem de fizik muayeneye dayanarak size teşhis koyarlar. Bir Nörolog Bulun Migren Tedavisi İçin Bir Doktor Bulun Bölgenizdeki migren baş ağrılarının tedavisinde uzmanlaşmış doktorların ayrıntılı listelerini bulmak için bu dizini kullanın.
Migren baş ağrıları hayatınızı kesintiye uğratabilir, ancak daha az müdahale etmeleri için onları yönetmek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır. Doktora yapılacak bir gezi, ilaç ve dinlenme ile belirli bir saldırı için doğru planı oluşturmanıza yardımcı olabilir.
Bir migrenin zonklayıcı ağrısını çektiğinizde, başka bir migrenden kaçınmak için elinizden geleni yapmak istersiniz. Bu baş ağrılarınız sık sık oluyorsa veya şiddetli baş ağrılarınız varsa, tetikleyici olarak adlandırılan belirli yiyecekler, kokular ve alkol gibi, onları tetiklediğini bildiğiniz şeylerden kaçının.
Ayın en az üçte birinde veya hatta her gün migreniniz varsa, sık sık baş ağrılarınızın hayatınızı etkileyebileceği birçok yolu zaten biliyor olabilirsiniz. İster yüksek frekanslı epizodik migreniniz (ayda 10-14 gün baş ağrısı) veya kronik migreniniz (ayda 15 veya daha fazla) olsun, migrenlerinizin sayısı ve yoğunluğu, karşılaşamayacağınız zorluklara neden olabilir.
Migren, romantizm ve yakınlık dahil hayatınızın her alanında zor olabilir. Bir çalışmada hastaların dörtte biri migren baş ağrılarının cinsel yakınlığın kalitesini ve sıklığını değiştirdiğini söyledi. Ve bazı durumlarda, geçiş ücreti oldukça ciddi olabilir.
Fizik Tedavi Migreni Nasıl Etkiler? Migren bozukluğu beyninizi ve omuriliğinizi içeren merkezi sinir sisteminizi etkiler. Ayrıca periferik sinirlerinizi ve kan damarlarınızı da etkiler. Tüm bunlar, migrende ortak olan nörolojik semptomlara ve ağrıya neden olur.
Stres, hava durumu, alkol ve belirli kokular ve yiyeceklerin migreniniz için potansiyel tetikleyiciler olabileceğini zaten biliyor olabilirsiniz. Ama dehidrasyonun da suçlu olabileceğini biliyor muydunuz? Amerikan Migren Vakfı, migren hastalarının yaklaşık üçte birinin sıvı alımı eksikliğinin veya susuz kalmanın migreni tetikleyebileceğini söylediğini söylüyor.
İlaç, migren baş ağrılarını önlemenin ve tedavi etmenin yaygın bir yoludur, ancak bazı araştırmalar masaj terapisinin bazı insanlar için yararlı olabileceğini öne sürüyor. Bu özellikle migren ilaçlarının yan etkileriyle mücadele eden insanlar için iyi bir haber.
Birçok gıda migrenin suçunu üstlenir: çikolata, kırmızı şarap, narenciye ve eski peynirler bunlardan birkaçıdır. Ancak uzmanlar henüz bir bağlantı olup olmadığından emin değil. Belirli gıdalara odaklanmak yerine, araştırmalar artık büyük resimli diyetlerin migren baş ağrılarını ne sıklıkta, ne kadar sürdüğünü ve ne kadar acı verici olduğunu etkileyip etkilemediğini araştırıyor.
Kötü bir migren atağının sancıları içindeyken çalışmak, arkadaşlarınızı görmek veya herhangi bir şeyi yapmak zordur. Bu yüzden onları önlemek - veya sahip olduğunuz baş ağrılarının sayısını az altmak - hayatınızı birçok yönden iyileştirecektir.
Migren baş ağrılarıyla yaşıyorsanız, ağrınızı tetiklemeyen veya daha da kötüleştirmeyen egzersiz biçimleri bulmaya hevesli olabilirsiniz. İdeal olarak, sizi daha iyi hissettirebilirler. Araştırma destekli iyi bir seçenek yogadır. Bu zihin-beden pratiği pozları, derin nefes almayı ve meditasyonu içerir.
Migreniniz olduğunda mide bulantısı ve kusma ile uğraşıyorsanız, yalnız değilsiniz. Araştırmalar, insanların yaklaşık %60'ının nöbetlerinin bir kısmı veya tamamı sırasında bu semptomlara sahip olduğunu gösteriyor. Rahatsız etmenizin yanı sıra mide bulantısı ve kusma, migren tedavisi için ağızdan alınan ilaçların etkisini az altır.
Kronik migrenle yaşıyorsanız, devre dışı bırakmanın olabileceğini bilirsiniz. Ancak birçok işveren bunu yapmaz. Bazıları bunun ne olduğunu öğrenmedi ve diğerleri bunun "sadece bir baş ağrısı" olduğu gibi yanlış bir inanca kapılmış olabilir.
Oksipital nevralji, omuriliğin tepesinden kafa derisine kadar uzanan ve oksipital sinirler adı verilen sinirlerin iltihaplandığı veya yaralandığı bir durumdur. Başınızın arkasında veya kafatasınızın tabanında ağrı hissedebilirsiniz. Semptomlar benzer olabileceğinden insanlar bunu migren veya diğer baş ağrısı türleri ile karıştırabilir.
Sinüsleriniz alnınızın içinde, elmacık kemiklerinde ve burun köprüsünün arkasında hava dolu boşluklardır. İltihaplandıklarında - genellikle alerjik reaksiyon veya enfeksiyon nedeniyle - şişerler, daha fazla mukus yaparlar ve onları boş altan kanallar tıkanabilir.
Oküler migren, bir gözde kısa bir süre - bir saatten az - görme kaybına veya körlüğe neden olabilir. Bu, migren baş ağrısından önce veya onunla birlikte olur. Nadirdir. Bazı araştırmalar, çoğu durumda semptomların başka sorunlardan kaynaklandığını öne sürüyor.
Baş ağrısının birçok türü vardır. Tüm baş ağrıları aynı olmasa da en az bir ortak noktaları vardır: ağrı. Ancak birçok baş ağrısı, mide bulantısı ve kusma gibi diğer istenmeyen semptomlara da neden olur. Migren Başınızın bir tarafında başlayan ve mide bulantısına neden olan veya sizi sese ve ışığa duyarlı hale getiren zonklama hissediyorsanız, migreniniz olabilir.
Hemiplejik migren, nadir görülen ve ciddi bir migren baş ağrısı türüdür. Semptomlarının çoğu inme için yaygın olanları taklit eder; örneğin, kas zayıflığı o kadar aşırı olabilir ki, vücudunuzun bir tarafında doktorların hemipleji dediği geçici bir felce neden olabilir.
Karın migreni baş ağrısı değildir. Adından da anlaşılacağı gibi, bunun yerine karnınızı ağrıtırlar. Ancak genellikle migren baş ağrılarıyla aynı tetikleyicilere tepki olarak ortaya çıkarlar. Çok fazla acıtabilir ve mide bulantısına, kramplara ve sıklıkla kusmaya neden olabilirler.
Gerginlik Baş Ağrısı Nedir? Gerginlik baş ağrıları, alnınızın çevresinde veya başınızın ve boynunuzun arkasında donuk ağrı, sıkışma veya baskıdır. Bazı insanlar kafatasını sıkan bir kıskaç gibi hissettiğini söylüyor. Ayrıca stres baş ağrıları olarak da adlandırılırlar ve yetişkinler için en yaygın tiptir.
Baş ağrısı olur. İyi haber şu ki, doktora gitmeden ağrıyı hafifletmek için yapabileceğiniz birkaç basit şey var. Bu ipuçlarını deneyin ve hızla daha iyi hissetmeye başlayın. Soğuk Paket Deneyin Migreniniz varsa alnınıza soğuk bir paket koyun.
Küme baş ağrıları, haftalarca veya aylarca her gün, nispeten kısa ama çok ağrılı bir dizi baş ağrısıdır. Onları ilkbahar veya sonbaharda olduğu gibi her yıl aynı zamanda alma eğilimindesiniz. Bu nedenle, insanlar genellikle küme baş ağrılarını alerji semptomları veya iş stresi ile karıştırırlar.
Migren baş ağrıları migren denilen bir durumun belirtileri arasındadır. Bazı ilaçlar migren baş ağrısının ağrı ve semptomlarını hafifletebilir. Diğerleri baş ağrılarını önlemeye yardımcı olabilir. Hangilerinin sizin için doğru olduğu konusunda doktorunuzla konuşun.
Auralı Migren Nedir? Auralı migren, baş dönmesi, kulaklarınızda çınlama, görüşünüzde zikzak çizgiler veya ışığa duyarlılık gibi şeylerle birlikte ortaya çıkan şiddetli bir baş ağrısıdır. Tüm migrenlerin yaklaşık dörtte biri auralarla olur.
Migren baş ağrınız varsa aslında migren denen tıbbi bir durumunuz vardır. Tedavi gördükçe, konu baş ağrısı semptomları ve türleri söz konusu olduğunda yeni bir dil öğrenmeniz gerekecek. Bu terimleri bilmek doktorunuzla konuşmanıza yardımcı olacaktır.
Migren, saatler hatta günler içinde değişen semptomlarla komplike olabilir. Birkaç aşamadan geçme eğilimindedirler: Prodromal evre (migren öncesi) Aura evresi Saldırı aşaması Postdromal evre (migrenden sonra) Prodromal Aşama:
Uzmanlar, bazı insanların neden aynı anda baş ağrısı ve mide bulantısı yaşadığından tam olarak emin değil. Bir teori, serotonin adı verilen bir beyin kimyasalını içerir. Migren olarak bilinen güçlü baş ağrıları, beyninizdeki sinirler, yüzeyindeki kan damarlarının büyümesi için sinyal verdiğinde ortaya çıkar.
Döngüsel kusma sendromu (CVS) ve abdominal migren (AM) iki farklı durumdur. Her ikisi de nadirdir ve her ikisi de çok fazla karın rahatsızlığına neden olur. Bazı benzerlikleri var ama farklı muamele görüyorlar. Nasıl Benzerler Her iki durum da migren baş ağrılarıyla bağlantılıdır - mide bulantısına neden olabilen ve sizi ışığa ve sese karşı daha duyarlı hale getiren zonklayıcı ağrı.
Kayak yapmak, yürüyüş yapmak veya sadece manzarayı seyretmek için dağlarda olduğunuzda, irtifa baş ağrısı denen bir şeyden baş ağrısı çekebilirsiniz. Yüksek rakımlara çıktığınızda ortaya çıkan irtifa hastalığının bir belirtisidir. Sorun genellikle deniz seviyesinden 8,500 fit yüksekteyken başlar.
Adından da anlaşılacağı gibi, bunlar döngüler halinde gerçekleşen migrenlerdir. Bazen küme migreni olarak adlandırılırlar, ancak bu doğru değildir. Kısa, yoğun ve her gün meydana gelen küme baş ağrılarıyla aynı şey değildirler. Ayrıca ne kadar sürdükleri ve nasıl tedavi edildikleri konusunda normal migrenlerden farklıdırlar.
Migren ile yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri, ağrıya neden olan kişisel tetikleyicilerinizi öğrenmektir. Kırmızı şarap, kafein yoksunluğu, stres ve atlanan öğünler yaygın suçlular arasındadır. İlk adım, bir günlükte migren belirtilerinizi takip etmektir.
Duş almak acı verir. Tıraş olmak acıtıyor. Migren ağrısı çekerken saçların bile ağrıyor. Birkaç on yıl öncesine kadar, insanlar migren baş ağrısının zonklayıcı, zayıflatıcı ağrısıyla savaşmak için aspirinden biraz daha fazlasına sahipti.
Başınız ağrıdığında çoğumuz ecza dolabına veya yerel eczaneye gider ve asetaminofen, aspirin, ibuprofen veya kafeinli ağrı kesici ilaçlar gibi reçetesiz satılan bir ağrı kesici alırız. Ancak, şişenin üzerindeki veya doktorunuzun verdiği talimatlara uymazsanız, bu ilaçlar size yeniden baş ağrısına neden olabilir.
Konu baş ağrısı ilaçları olduğunda, ilaçlar ve diğerleri baş ağrılarının başlamasını önlemeye yardımcı olabilir, ancak bunlar tek seçenek değildir. Stresi kontrol etmek veya tetikleyicileri önlemek için yaşam tarzınızı değiştirmek de işe yarayabilir.
Çoğumuz arada bir baş ağrısı çekeriz. Genellikle kendi başlarına veya birkaç ağrı kesici ile geçerler. Ancak bazı insanlar onları sık sık veya uzun süre alırlar veya çok acı hissederler - ve hiçbir şey işe yaramıyor gibi görünüyor. Onlardan biriyseniz bir baş ağrısı uzmanına görünmenizde fayda var.
Migren baş ağrılarının tedavisi zor olabilir. Ağrınız, mide bulantınız ve ışığa veya gürültüye karşı hassasiyetiniz reçetesiz ve hatta reçeteli ilaçlarla geçmiyorsa, başka bir seçenek var mı? Esrar, migreni rahatlatmak için reçetesiz satılan bir çare olabilir.
Korkunç bir baş ağrın var. Ciddi bir şey olup olmadığını nasıl anlarsınız? Migrenin bazı belirtileri felç belirtilerine çok benzeyebilir. İnme geçirme olasılığınız olduğunu düşünüyorsanız hemen 911'i arayın. Erken tedavi, beyninizdeki hasarı sınırlayabilir ve muhtemelen hayatınızı kurtarabilir.
Burnunuz tıkalı, akıntılı, alnınız ve yanaklarınız ağrıyor. Bu, sinüs baş ağrınız olduğu anlamına geliyor, değil mi? Belki değil. Baş ağrısı ve burun tıkanıklığı da migrenin belirtileridir. Yaygın bir yanlış anlama. Yanlış teşhis o kadar sık oluyor ki bir çalışmada sinüs baş ağrısı olduğunu düşünen insanların %95'inin aslında migreni olduğu bulundu.
Migreni tetikleyebilecek her türlü şey var. Bazı insanlar için öğle yemeği olabilir. Çalışmalar sadece birkaç yiyeceğin veya yiyeceklerdeki şeylerin birçok insanda baş ağrısına neden olduğunu kanıtladı. "Migreni olan birine belirli bir diyet önermiyorum.
Migren baş ağrılarınızı yönetmenin kolay yollarını mı arıyorsunuz? Bu yaşam tarzı tüyoları ve ilaçsız tedaviler ağrıyı hafifletebilir veya baş ağrılarını başlamadan durdurabilir. Bunları normal migren tedavinize ekleyin. Kafeini Kısıtlayın Kahve, çay, soda ve diğer kafeinli içecekler baş ağrısını yatıştırabilir.
Bir CT taraması, vücudun görüntülerini oluşturmak için X-ışınlarını ve bilgisayarları kullanır. Bazen doktorların baş ağrılarını ve nedenlerini teşhis etmesine yardımcı olabilir. Her gün veya hemen hemen her gün baş ağrınız varsa veya ani başlayan şiddetli baş ağrınız varsa bir taneye ihtiyacınız olabilir.
Beyin ve omurilik, beyin omurilik sıvısı (BOS) adı verilen ve onları yaralanmalardan koruyan, besinleri dolaştıran ve beyindeki atıkları uzaklaştıran bir sıvı ile çevrilidir. Lomber ponksiyon olarak da adlandırılan omurilik musluğunda, doktor bu sıvının bir kısmını alır ve test için laboratuara gönderir.
Spinal baş ağrısı, spinal tap (lomber ponksiyon) veya epidural blok (doğum ve doğum sırasında yapılanlar gibi) gibi bir prosedürü izleyen bir tür baş ağrısının adıdır. Omurga Baş Ağrısına Ne Sebep Olur? Omurga musluğu sırasında, omuriliğinizi çevreleyen sıvı dolu boşluğa bir iğne yerleştirilir.
Migreniniz varsa, bu zonklayıcı, nabız gibi atan baş ağrılarının, aksi takdirde iyi bir güne gölge düşürebileceğini bilirsiniz. İlaçlar onları yönetmenize yardımcı olsa da yan etkileri olabilir. İşte bu yüzden migreni olan bazı insanlar rahatlama bulmak için "
Tıbbi Tedavi Migren baş ağrıları için ilaçlar, migren atağının ağrı ve semptomlarını hafifletebilir ve başka migren ataklarını önlemeye yardımcı olabilir. Migren iki tür ilaçla tedavi edilebilir: abortus ve önleyici . Abortif: Abortif tedavinin amacı, migren başladığında durdurmaktır.
Yaygın bir senaryo: Sonunda kronik migreninizi kontrol altına aldınız. Ayın yarısında nakavt baş ağrıları yerine, arada bir hafif baş ağrılarınız olur. Sonra birdenbire, sersem gibi bir baş ağrısına sahip oluyorsun ve bunu bir hafta sonra bir başka kötü baş ağrısı takip ediyor.
Migren teşhisi konduysa ve sık sık migren baş ağrıları çekiyorsanız, bunları önlemek için yapabileceğiniz bir şey olup olmadığını merak edebilirsiniz. OnabotulinumtoxinA veya Botox, 2010 yılında kronik migreni olan yetişkinler için onaylandı.
Buz kıracağı baş ağrısının nasıl hissettirdiğini tanımlamanın en iyi yolu nedir? Sanki biri yüzünüze buz kıracağı saplıyormuş gibi. Bu yüzden onlara bıçak saplayan baş ağrıları da denir. Birçok insan zaman zaman gözlerinden birinin çevresinde veya şakaklarında ani darbeler veya şiddetli ağrılar hisseder.
Migren sadece bir baş ağrısı değildir. Tüm vücudunuzu etkileyebilecek karmaşık bir belirtiler ağıdır. Doktorlar, migren atağının yalnızca beyninizdeki kan damarları çok geniş açıldığından kaynaklandığını düşünürdü. Bu gerçekleşirken, uzmanlar beyin kimyasalları ve sinir yolları gibi başka şeylerin de işin içinde olduğunu keşfettiler.
Muhtemelen ağrınızın tam olarak ne zaman başladığını hatırlıyorsunuzdur. Yeni günlük kalıcı baş ağrıları (NDPH) uyarı vermeden başlar ve 3 ay veya daha uzun süre devam eder. Acı her gün güçlenebilir veya zayıflayabilir, ama her zaman oradadır.
Arada bir hemen herkesin başı ağrır. Yine de bazıları için baş ağrıları hayatlarının rahatsız edici - bazen zayıflatıcı - bir parçasıdır. Düzenli baş ağrılarınız varsa, nedenini ortaya çıkarmak ve nasıl tedavi edeceğinizi öğrenmek için doktorunuzla birlikte çalışmanız önemlidir.
Baş ağrısı birçok nedenden dolayı olur. Ne tür bir şeye sahip olduğunuzu ve buna neyin sebep olduğunu bilmek zor olabilir. Ancak boynunuzdaki bir sorunla ilgiliyse, servikojenik bir baş ağrısı (CH) olma ihtimali yüksektir. Belirtiler KH'nin bir işareti, boynunuzun ani hareketinden kaynaklanan ağrıdır.
Bu nadir görülen baş ağrısı türü durmaz. Yüzünüzün veya başınızın bir tarafında ağrıya neden olur. Doktorlar bu "sürekli baş ağrısına" neyin sebep olduğunu bilmiyorlar. Ama kadınlar erkeklerden daha sık alıyor gibi görünüyor. Yine de doğru tedavi ile çoğu insan ağrıdan neredeyse tamamen kurtulabilir.
Sinir bozucu, hatta acı vericidirler, ancak çoğu baş ağrısı tehlikeli değildir ve basit bir ağrı kesici ile tedavisi kolaydır. Baş ağrılarınız şiddetliyse, çok oluyorsa veya başka belirtilerle geliyorsa, ne tür bir baş ağrınız olabileceği konusunda doktorunuzla konuşun.
Baş ağrın korkunç değil. Ama kesinlikle orada. Gidip gitmediğini görmek için beklemeli misin? New York Nöroloji ve Uyku Tıbbı tıbbi direktörü Allen A. Towfigh, "Yapılması gereken en önemli şey, baş ağrısını kötüleşmeden erken yakalamaktır"
Migren her zaman kaçınılmaz değildir. Bazen birini kapatabilirsin. Migreniniz olsa bile, kötüleşmesini önleyebilirsiniz. Anahtar, her zaman hazırlıklı olmak ve vücudunuzda neler olup bittiğinin farkında olmaktır. Uyarı İşaretlerine Dikkat Edin Bazı insanlarda migrenden önce uyarı işaretleri vardır.
Migren Neden Olur? Migren baş ağrılarının nasıl başladığını biliyorsun ama neden bulaştığına dair hiçbir fikrin yok. Bu korkunç baş ağrılarını diğer insanlardan daha olası yapan nedir? Migrenlerin Yaygın Nedenleri Doktorlar migren baş ağrısına neyin neden olduğundan tam olarak emin değiller, ancak belirli beyin kimyasallarındaki dengesizliklerin rol oynayabileceğini düşünüyorlar.
Acıyı hafifletmek için birçok seçeneğiniz var. İlk olarak, doktorunuzun ne sıklıkla baş ağrınız olduğunu ve ne kadar kötü olduğunu bilmesi gerekir. Bu, doktorunuzun sizin için bir tedavi planı bulmasına yardımcı olacaktır. Baş ağrılarınız hakkında günlük bir günlük tutmanıza yardımcı olur.
Bazen migren ağrınızı hafifletmek için yapmanız gereken tek şey hızlı bir şekerleme yapmak veya serin ve karanlık bir yerde alnınızda soğuk bir bezle dinlenmek. Ancak bu işe yaramazsa, siz ve doktorunuz bir migren atağını durdurmak veya başlamasını önlemek için bir dizi tedavi seçeneğine sahipsiniz.
Çeşitli baş ağrısı türleri, östrojen ve progesteron hormonlarının değişen seviyeleriyle bağlantılıdır. Kadınlar genellikle adet döneminden 2 gün önce ile başladıktan 3 gün sonrasına kadar herhangi bir yerde adet migreni yaşarlar. Ancak bu hormon seviyelerini değiştiren herhangi bir şey onlara neden olabilir.
Baş ağrısı ve migren için doğru tedaviyi alabilmek için önce doğru teşhise ihtiyacınız var. Doktorunuz bunu baş ağrısı geçmişinizi sorarak ve sağlığınızın tam bir resmini alarak yapacaktır. Baş Ağrısı Geçmişi Doktorunuza söylerseniz baş ağrılarınız daha iyi teşhis edilebilir:
Baş ağrınızı daha erken kesmek ister misiniz? Bu stres atma tekniklerinden birini deneyin. Daha İyi Uyuyun "Kötü uyku vücudun stres tepkisini artırır" diyor Johns Hopkins Baş Ağrısı Merkezi müdürü Jason D. Rosenberg. Yeterince kapalı olmak baş ağrılarını uzak tutabilir.
Sabahları şiddetli bir baş ağrısıyla uyanırsan yalnız değilsin. Sabah baş ağrıları - veya günün herhangi bir saatinde - her gün milyonlarca insanın savaştığı bir şeydir. Bir tür migren olabilir. Başka bir şey olabilir. İşte sabah baş ağrısının bazı yaygın nedenlerine bir bakış:
Sessiz bir migreniniz varsa, biri dışında tipik migren semptomlarından herhangi birine sahip olduğunuz anlamına gelir: ağrı. Doktorunuz sorunu tedavi edebilecek ilaçlar veya cihazlar önerebilir. Migren tetikleyicilerinizden kaçınarak da kendinize yardımcı olabilirsiniz.
Migren, bulantı ve görme sorunları gibi başka semptomlara da neden olma eğiliminde olan bir baş ağrısı türüdür. Birkaç saatten birkaç güne kadar sürebilirler. Ancak 72 saatten fazla süren migrene status migrainosus denir. Tedavi etmek için, ağrıyı ve kusmadan kaynaklanan dehidrasyonu gidermek için hastaneye gitmeniz gerekebilir.
Uzun süreli migreniniz olduğunda, bu bir baş ağrısından çok daha fazlasıdır. Mide bulantısı hissedebilir veya ışık, ses ve kokularla başa çıkmakta zorlanabilirsiniz. Bazı insanlar için olsa da, orada bitmiyor. Ayrıca aura denen bir şeye de sahip olurlar.
Migreni olan birçok insan, baş ağrılarının yanı sıra baş dönmesi veya baş dönmesinin yanı sıra görme sorunları da yaşar. Bu etkiler korkutucu ve rahatsız edici olabilir. Ancak genellikle tedavi ile çok daha iyi olurlar veya hatta kaybolurlar.
Diğer birçok insan gibiyseniz, muhtemelen migrenin, şiddetli baş ağrınız olduğu anlamına geldiğini düşünüyorsunuz. Ama bundan çok daha fazlası var. Acının yanı sıra, bedeniniz size ruhlarınızdaki değişimlerden midenizde mide bulantısı hissetmeye kadar başka belirtiler de gönderecektir.
Baş ağrılarınızı yönetmek için ihtiyacınız olan yardımı bulamadıysanız, bir uzmana görünmenin zamanı gelmiş olabilir. Bir uzman semptomlarınızı kontrol edecek, nedenini arayacak ve ağrınızı tedavi etmek ve günlük yaşamınızı iyileştirmek için ayrıntılı bir plan oluşturacaktır.
Migrenle yaşamak stres, ağrı ve kötü uykudan oluşan kısır bir döngü olabilir. Bu iyi değil, çünkü kapalı göz eksikliği, bu baş ağrılarından birine sahip olmanızı sekiz kat daha olası hale getirebilir. İyi haber şu ki, daha iyi dinlenmenin ve acıyı uzak tutmanın yollarını bulabilirsin.
Migren hayatınızın düzenli bir parçasıysa, kalp sağlığınıza da ekstra dikkat etmek isteyebilirsiniz. Araştırmalar, migreni olan bazı kişilerin felç ve kalp krizi geçirme olasılığının daha yüksek olduğunu gösteriyor. Yalnızca ara sıra migren ağrınız varsa, bu endişelenmeniz gereken bir şey olmayabilir.
Bu migren baş ağrısı günlüğünü yazdırın ve baş ağrısı veya migreni takip etmek için kullanın. Tarih Zaman baş ağrısı başladı Zaman baş ağrısı sona erdi Uyarı işaretleri (aura) Acının yeri Ağrı türü (basma, zonklama, delme vb.
Başınız zonklayan ve mide bulantısı olan başka bir migren baş ağrınız olduğunda, onlardan bir gün kurtulup kurtulamayacağınızı merak edebilirsiniz. Migreni olan bazı kişiler, semptomlarının zamanla kaybolduğunu görür. Doktorlar migrene neyin sebep olduğunu tam olarak anlamıyor, bu yüzden onları durdurmak için adım adım bir plan yok.
Doktorunuzu ziyaret etmeden önce migren ve baş ağrılarıyla ilgili bu soruları gözden geçirin. Baş Ağrılarıma Yardımcı Olmak İçin Kullanabileceğim Bazı Gevşeme Teknikleri Nelerdir? Gevşemeyi ve migren ve baş ağrılarıyla nasıl başa çıkacağınızı öğrenmek için, kendi nefes alma kalıplarınıza aşina olmanız ve onları rahatlamanıza yardımcı olacak şekillerde değiştirmeniz gerekir.
Hamileyseniz, şüphesiz yeni ağrılar ve ağrılar yaşıyorsunuzdur. Aynı zamanda migren yaşayan milyonlarca hamile kadından biriyseniz, hamileliğin birçok kadın için migren baş ağrısı semptomlarını hafiflettiğini bilmek sizi memnun edebilir. Ancak sizin için uygun olmasa bile bu makaledeki bilgiler bununla başa çıkmanıza yardımcı olabilir.
Migren o kadar yaygın ki, onları alan insanlar için özel bir isim var: migren. Yine de sevdikleriniz durumu her zaman anlamazlar ve anlasalar bile ciddi baş ağrıları eş, aile ve işte geçirilen zamanı zorlayabilir. Migreni hayatınızdan çıkaramayabilirsiniz, ancak başkalarının sizi nasıl etkilediklerini anlamalarına yardımcı olabilirsiniz.
Migreniniz varsa ve bilgi arıyorsanız veya benzer deneyimlere sahip başkalarıyla bağlantı kurmak istiyorsanız, başlamanıza yardımcı olacak bazı güvenilir kaynakları burada bulabilirsiniz. Kâr amacı gütmeyen kuruluşlar, bloglar, çevrimiçi forumlar ve topluluklar ve sosyal medya hesaplarına bağlantılar dahildir.
Vestibüler migren, migren semptomları öyküsü olan kişilerde tekrarlayan baş dönmesine (veya baş dönmesine) neden olan bir sinir sistemi sorunudur. Geleneksel migrenlerin aksine, her zaman baş ağrınız olmayabilir. Bu tür bir problem için birçok isim var.
Önceden transforme migren baş ağrıları olarak adlandırılan kronik migren baş ağrıları, ayda 15 günden fazla meydana gelen migren baş ağrılarıdır. Onları alan çoğu insan, genellikle erken ergenliklerinden beri veya daha önce, yıllarca migren geçirdi.
Beyin sapı auralı migren veya MBA (eski adıyla baziler migren), beynin beyin sapı adı verilen alt kısmında başlayan baş ağrılarıdır. Baş dönmesi, çift görme ve koordinasyon eksikliği gibi semptomlara neden olurlar. Aura adı verilen bu değişiklikler, başınız ağrımadan yaklaşık 10 dakika ila 45 dakika önce gerçekleşebilir.
Geleneksel baş ağrısı ilaçlarının yanı sıra, diğer ilaçlar - antidepresanlar gibi - daha az ve daha az şiddetli baş ağrılarına sahip olmanıza yardımcı olabilir. Genel Ad Marka Adı Olası Yan Etkiler Amitriptilin Yorgunluk, ağız kuruluğu, kilo alımı, kabızlık, uyuşukluk ve bulanık görme.
Herkes stres yaşar. Vücudumuz stresi hissetmek ve ona tepki vermek üzere tasarlanmıştır. Bizi tetikte ve tehlikeden kaçınmaya hazır tutar. Ancak stres devam ettiğinde vücut bozulmaya başlar ve baş ağrısı ve migren gibi hastalıklar ortaya çıkabilir.
En iyi durum: Migreni başlamadan durdurun. Bunu yapmak için doktorunuz bu tür reçeteli ilaçları değerlendirebilir. Antikonvülsanlar. Bunlar nöbetleri önleyen veya az altan ilaçlardır. Doktorunuz baş ağrılarını önlemek için topiramat (Qudexy XR, Topamax) veya valproik asit (Depakene, Depakote) önerebilir.
Migren hayatınızın düzenli bir parçasıysa, uyku programınızı değiştirmek isteyebilirsiniz. Kaliteli kapalı göz, bir baş ağrısı krizini önlemenin anahtarlarından biridir. Migreni olan çoğu insan da dalma veya uykuyu sürdürmede güçlük gibi uyku sorunları yaşar.
Adet migreni, adetinizin başlangıcında ortaya çıkabilir. Geldiğinde yoğun zonklayıcı ağrı, mide bulantısı ve diğer semptomları beraberinde getirebilir. Bu saldırıların tedavisi zordur. Düzenli migren semptomlarının ağrısını dindiren bazı ilaçlar adet migreninde işe yaramaz.
Mevsimlerin değişmesi, birkaç hafta veya ay boyunca günde bir veya daha fazla kez meydana gelen küme baş ağrılarını tetikleyebilir. Saatlerimizi yaz saati uygulamasına göre ayarladığımız sonbahar ve ilkbaharda kümelenmeler yaygındır. New York'taki Montefiore Baş Ağrısı Merkezi müdürü Brian M.
Küme baş ağrılarınız için her şeyi denediniz ve hiçbir rahatlama olmadı. Nörostimülasyon adı verilen deneysel bir tedaviye bakmanın zamanı geldi mi? Ann Arbor'daki Michigan Baş Ağrısı ve Nöroloji Enstitüsü'nün kurucusu ve yöneticisi Joel R.
Yıllardır başın ağrıyor ya da yakın zamanda baş ağrıyor, ne tür bir baş ağrısıyla uğraştığını bilmek önemlidir. Bu şekilde doğru tedaviyi alabilirsiniz. Gerginlik tipi baş ağrısı en sık görülen baş ağrısıdır. Amerikalıların %78'e kadarı bir noktada onları alacak.
Bunlar en yaygın baş ağrısı türleridir. Başınızın etrafında baskı veya sıkı bir bant gibi hissedebilirler. "Uzmanlar başlangıçta buna gerilim tipi baş ağrısı adını verdiler çünkü kasların gergin veya gergin olduğunu düşündüler"
Ağrı kesiciler genellikle doktorlar tarafından migren ve baş ağrıları için önerilen ilk ilaçlardır. Bu ilaçların çoğu reçetesiz veya doktor reçetesi olmadan temin edilebilirken, diğer baş ağrısı ilaçları reçete gerektirir. Not: Semptomatik rahatlama ilaçları haftada ikiden fazla kullanılıyorsa, önleyici baş ağrısı ilaçları yazabilecek olan doktorunuzu görmelisiniz.